Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.02 km
1:04:51 05:53 p/km Normál futás |
4
12.9 km
1:28:17 06:51 p/km Futógépes futás |
5
|
6
11.03 km
1:15:53 06:53 p/km Normál futás |
7
8.3 km
54:52 06:37 p/km Normál futás |
27. hét
43.25 km
4:43:53 |
|
8
|
9
|
10
10.61 km
1:09:42 06:34 p/km Normál futás |
11
13.88 km
1:33:21 06:44 p/km Futógépes futás |
12
|
13
11.45 km
1:15:59 06:38 p/km Normál futás |
14
7.68 km
51:25 06:42 p/km Normál futás |
28. hét
43.62 km
4:50:27 |
|
15
|
16
|
17
11.28 km
1:13:50 06:33 p/km Normál futás |
18
19.86 km
2:15:00 06:48 p/km Futógépes futás |
19
|
20
12.23 km
1:21:41 06:41 p/km Normál futás |
21
7.37 km
48:17 06:33 p/km Normál futás |
29. hét
50.74 km
5:38:48 |
|
22
|
23
|
24
11.08 km
1:12:04 06:30 p/km Normál futás |
25
15.5 km
1:45:00 06:46 p/km Futógépes futás |
26
|
27
12.33 km
1:20:45 06:33 p/km Normál futás |
28
7.09 km
46:33 06:34 p/km Normál futás |
30. hét
46 km
5:04:22 |
|
29
|
30
|
31
11.07 km
1:13:32 06:39 p/km Normál futás |
1
11.72 km
1:17:21 06:36 p/km Futógépes futás |
2
|
3
12.37 km
1:20:34 06:31 p/km Normál futás |
4
7.24 km
45:53 06:20 p/km Normál futás |
31. hét
42.4 km
4:37:20 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194.68 km | 21:31:02 |
19.86 km |
2:15:00 |
| Összesen | 17 | 194.68 km | 21:31:02 |
19.86 km | 2:15:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
