Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.07 km
1:13:32 06:39 p/km Normál futás |
1
11.72 km
1:17:21 06:36 p/km Futógépes futás |
2
|
3
12.37 km
1:20:34 06:31 p/km Normál futás |
4
7.24 km
45:53 06:20 p/km Normál futás |
31. hét
42.4 km
4:37:20 |
|
5
|
6
11.3 km
1:15:51 06:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
13 km
1:27:20 06:43 p/km Futógépes futás |
10
12.81 km
1:27:22 06:49 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
37.11 km
4:10:33 |
|
12
|
13
12.7 km
1:24:30 06:39 p/km Normál futás |
14
|
15
13.3 km
1:30:21 06:48 p/km Futógépes futás |
16
|
17
13.14 km
1:29:02 06:47 p/km Normál futás |
18
8.53 km
56:21 06:36 p/km Normál futás |
33. hét
47.67 km
5:20:14 |
|
19
|
20
12.22 km
1:24:03 06:53 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
14.09 km
1:32:22 06:33 p/km Futógépes futás |
24
13.21 km
1:25:50 06:30 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
39.52 km
4:22:15 |
|
26
|
27
11.41 km
1:18:13 06:51 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
14.3 km
1:34:09 06:35 p/km Normál futás |
1
8.68 km
55:54 06:26 p/km Normál futás |
35. hét
34.39 km
3:48:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 181.34 km | 20:09:12 |
14.3 km |
1:34:09 |
| Összesen | 15 | 181.34 km | 20:09:12 |
14.3 km | 1:34:09 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
