HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
2.53 km
16:13 06:25 p/km Laza futás |
6
|
40. hét
2.53 km
0:16:13 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.87 km
34:02 06:59 p/km Terepfutás |
13
5.01 km
37:27 07:29 p/km Terepfutás |
41. hét
9.88 km
1:11:29 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
2.58 km
18:22 07:07 p/km Terepfutás |
27
|
43. hét
2.58 km
0:18:22 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.32 km
21:11 06:23 p/km Terepfutás |
2
3.34 km
22:50 06:50 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
6.66 km
0:44:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 14.99 km | 1:46:04 |
5.01 km |
0:37:27 |
Összesen | 4 | 14.99 km | 1:46:04 |
5.01 km | 0:37:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 189.54 km | 22:12:26 |
7.78 km |
1:00:04 |
Összesen | 47 | 189.54 km | 22:12:26 |
7.780 km | 1:00:04 |