Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5 km
34:58 07:00 p/km Laza futás 1:00:00 Torna |
27
5 km
36:45 07:21 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
6 km
43:20 07:13 p/km Laza futás |
1
6 km
41:34 06:56 p/km Laza futás |
44. hét
22 km
2:36:37
1:00:00
|
|
2
|
3
|
4
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
5
01:00 Torna |
6
|
7
|
8
7.5 km
53:55 07:11 p/km Laza futás |
45. hét
12.5 km
1:28:55
0:01:00
|
|
9
|
10
|
11
|
12
6 km
41:40 06:57 p/km Laza futás |
13
7.5 km
52:33 07:00 p/km Laza futás |
14
|
15
6 km
41:42 06:57 p/km Laza futás |
46. hét
19.5 km
2:15:55 |
|
16
|
17
7 km
48:20 06:54 p/km Laza futás |
18
|
19
7 km
48:00 06:51 p/km Laza futás |
20
|
21
7 km
48:48 06:58 p/km Normál futás |
22
7 km
49:10 07:01 p/km Normál futás |
47. hét
28 km
3:14:18 |
|
23
|
24
|
25
|
26
7 km
50:00 07:09 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6 km
44:00 07:20 p/km Laza futás |
48. hét
13 km
1:34:00 |
|
30
|
1
|
2
7 km
44:05 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
7 km
0:44:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 79 km | 9:14:42 |
7.5 km |
0:53:55 |
|
Aerobic
|
1 | - | 0:01:00 |
- | 0:01:00 |
| Összesen | 13 | 79 km | 9:15:42 |
7.5 km | 0:53:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 207.85 km | 24:11:02 |
7.5 km |
0:53:55 |
|
Aerobic
|
11 | - | 9:02:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:00:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 49 | 207.85 km
8 kg |
34:13:02 |
7.500 km
8.0 kg |
1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
