Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
7 km
44:05 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
7 km
0:44:05 |
|
7
|
8
|
9
7 km
45:20 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
45:55 06:34 p/km Normál futás |
12
|
13
7 km
46:41 06:40 p/km Normál futás |
50. hét
21 km
2:17:56 |
|
14
30:00 Edzés (közös) |
15
7 km
46:41 06:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7 km
46:45 06:41 p/km Normál futás |
19
|
20
7 km
50:00 07:09 p/km Laza futás |
51. hét
8 kg
0:30:00
21 km
2:23:26 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6 km
44:00 07:20 p/km Résztáv |
26
|
27
|
52. hét
6 km
0:44:00 |
|
28
7 km
48:52 06:59 p/km Normál futás |
29
7 km
47:29 06:47 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7 km
47:40 06:49 p/km Normál futás |
2
7 km
46:40 06:40 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
28 km
3:10:41 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 69 km | 7:45:48 |
7 km |
0:50:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 11 | 69 km
8 kg |
8:15:48 |
7 km
8 kg |
0:50:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 207.85 km | 24:11:02 |
7.5 km |
0:53:55 |
|
Aerobic
|
11 | - | 9:02:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:00:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 49 | 207.85 km
8 kg |
34:13:02 |
7.500 km
8.0 kg |
1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
