Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Jóga 1:07:50 Jógázás	25 Futás 14 km 1:27:06 06:13 p/km Normál futás	26 Futás 13.01 km 1:13:54 05:41 p/km Normál futás Jóga 1:11:37 Jógázás	27 Futás 12.65 km 1:12:26 05:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 31.98 km 3:17:17 06:10 p/km Normál futás	1	9. hét 2 jóga 2:19:27 4 futás 71.64 km 7:10:43
2	3	4 Futás 10.01 km 1:02:08 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 9.01 km 52:40 05:51 p/km Normál futás	6	7 Futás 17.01 km 1:40:12 05:53 p/km Normál futás	8 Futás 14.37 km 1:33:36 06:31 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 50.4 km 5:08:36
9 Jóga 54:21 Jógázás	10 Futás 15.01 km 1:28:49 05:55 p/km Normál futás	11 Futás 13.44 km 1:17:59 05:48 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:12:42 06:03 p/km Normál futás	13	14 Futás 35.01 km 3:44:31 06:25 p/km Normál futás	15	11. hét 1 jóga 0:54:21 4 futás 75.47 km 7:44:01
16 Jóga 54:38 Jógázás	17	18 Futás 11.01 km 1:02:53 05:43 p/km Normál futás Bringázás 11.69 km 50:01 04:17 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 16.02 km 1:37:48 06:06 p/km Normál futás	21 Futás 28.26 km 2:58:08 06:18 p/km Normál futás	22	12. hét 1 jóga 0:54:38 3 futás 55.29 km 5:38:49 1 bringázás 11.69 km 0:50:01
23	24 Futás 6.01 km 38:13 06:22 p/km Normál futás Futás 3.03 km 15:37 05:09 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 1:00:07 06:01 p/km Normál futás	26 Futás 9.01 km 53:25 05:56 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 17.51 km 1:05:00 03:43 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 3.72 km 13:40 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.66 km 17:57 04:54 p/km Normál tekerés Futás 18.01 km 1:55:55 06:26 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 46.06 km 4:43:17 3 bringázás 24.89 km 1:36:37
30 Futás 9.63 km 1:00:38 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 14.51 km 1:24:20 05:49 p/km Normál futás Bringázás 14.51 km 1:01:07 04:13 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.16 km 1:11:10 05:51 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 8.65 km 32:03 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 12:41 03:52 p/km Normál tekerés Futás 30.02 km 3:11:13 06:22 p/km Normál futás	5	14. hét 4 futás 66.32 km 6:47:21 3 bringázás 26.44 km 1:45:51

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	251.36 km	25:39:41	35.01 km	3:44:31
Bringázás	5	51.09 km	3:27:45	17.51 km	1:05:00
Jóga	2	-	1:48:59	-	0:54:38
Összesen	25	302.45 km	30:56:25	35.01 km	3:44:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés