Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.01 km 1:07:02 06:05 p/km Normál futás Jóga 1:04:14 Jógázás	28 Futás 10.02 km 59:55 05:59 p/km Normál futás	29 Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Hegyi túra Futás 12.01 km 1:12:43 06:03 p/km Normál futás	30 Futás 0.01 km 00:01 01:40 p/km Normál futás Futás 22.01 km 2:20:29 06:23 p/km Normál futás	31	1 Túra 33.19 km 6:00:01 10:51 p/km Hegyi túra	2	5. hét 5 futás 55.06 km 5:40:10 1 jóga 10.02 km 1:04:14 2 túra 33.19 km 6:00:03
3 Futás 12.01 km 1:14:06 06:10 p/km Normál futás Jóga 1:04:49 Jógázás	4 Futás 11.08 km 1:05:13 05:53 p/km Normál futás Futás 0 km 00:12 00:00 p/km Normál futás Jóga 1:12:07 Jógázás	5 Futás 13.01 km 1:19:36 06:07 p/km Normál futás	6	7 Futás 24.99 km 2:39:15 06:22 p/km Normál futás	8 Túra 40.2 km 7:03:12 10:32 p/km Hegyi túra	9	6. hét 5 futás 61.09 km 6:18:22 2 jóga 2:16:56 1 túra 40.2 km 7:03:12
10	11 Futás 9 km 54:02 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 9.01 km 50:47 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 8.01 km 46:57 05:52 p/km Normál futás Bringázás 5.23 km 37:08 07:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 17 km 1:46:32 06:16 p/km Normál futás	15	16	7. hét 4 futás 43.02 km 4:18:18 1 bringázás 5.23 km 0:37:08
17 Futás 13.01 km 1:22:53 06:22 p/km Normál futás Jóga 43:00 Jógázás	18 Futás 11.98 km 1:10:46 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 13 km 1:16:46 05:54 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 28.02 km 2:55:41 06:16 p/km Normál futás	23 Futás 5.23 km 34:07 06:31 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 71.24 km 7:20:13 1 jóga 7.77 km 0:43:00
24 Jóga 1:07:50 Jógázás	25 Futás 14 km 1:27:06 06:13 p/km Normál futás	26 Futás 13.01 km 1:13:54 05:41 p/km Normál futás Jóga 1:11:37 Jógázás	27 Futás 12.65 km 1:12:26 05:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 31.98 km 3:17:17 06:10 p/km Normál futás	1	9. hét 2 jóga 2:19:27 4 futás 71.64 km 7:10:43

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	246.99 km	25:07:36	31.98 km	3:17:17
Bringázás	1	5.23 km	0:37:08	5.23 km	0:37:08
Túra	2	73.39 km	13:03:13	40.2 km	7:03:12
Jóga	5	-	5:19:23	-	1:12:07
Összesen	26	333.38 km	44:07:20	40.2 km	7:03:12

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés