Diána edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
1:13:32 06:08 p/km Normál futás |
1
|
2
14.4 km
1:28:07 06:07 p/km Normál futás |
3
|
4
6.05 km
30:15 05:00 p/km Tempó futás |
5
17.82 km
1:55:06 06:28 p/km Terepfutás |
14. hét
50.27 km
5:07:00 |
|
6
|
7
12.54 km
1:10:02 05:35 p/km Normál futás |
8
|
9
7.02 km
38:50 05:32 p/km Normál futás |
10
23 km
2:39:15 06:55 p/km Hosszú futás |
11
|
12
12.07 km
1:14:26 06:10 p/km Terepfutás |
15. hét
54.63 km
5:42:33 |
|
13
|
14
10.01 km
55:37 05:33 p/km Normál futás |
15
|
16
12.01 km
1:12:39 06:03 p/km Terepfutás |
17
|
18
18.53 km
1:53:44 06:08 p/km Terepfutás |
19
|
16. hét
40.55 km
4:02:00 |
|
20
|
21
12 km
1:09:10 05:46 p/km Terepfutás |
22
|
23
12 km
1:13:49 06:09 p/km Terepfutás |
24
7.22 km
38:34 05:20 p/km Normál futás |
25
28 km
3:22:17 07:13 p/km Terepfutás |
26
|
17. hét
59.22 km
6:23:50 |
|
27
|
28
9.02 km
56:08 06:13 p/km Laza futás |
29
|
30
38.01 km
3:49:58 06:03 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
20.62 km
2:27:07 07:08 p/km Terepfutás |
18. hét
67.65 km
7:13:13 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 239.7 km | 24:47:57 |
38.01 km |
3:49:58 |
| Összesen | 16 | 239.7 km | 24:47:57 |
38.01 km | 3:49:58 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1345.65 km | 135:12:53 |
38.01 km |
3:49:58 |
| Összesen | 106 | 1345.65 km | 135:12:53 |
38.010 km | 3:49:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
