Diána edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
10.07 km
1:01:23 06:06 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
22.23 km
2:08:35 05:47 p/km Hosszú futás |
1. hét
52.32 km
5:28:44 |
|
6
|
7
|
8
9.08 km
54:02 05:57 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
9.08 km
0:54:02 |
|
13
|
14
12 km
1:10:37 05:53 p/km Terepfutás |
15
10.06 km
1:00:01 05:58 p/km Laza futás |
16
|
17
10.52 km
1:00:01 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
21.26 km
2:19:49 06:35 p/km Terepfutás |
3. hét
53.84 km
5:30:28 |
|
20
|
21
|
22
10.25 km
56:41 05:32 p/km Normál futás |
23
|
24
11.06 km
1:02:40 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
18.02 km
1:36:19 05:21 p/km Hosszú futás |
4. hét
39.33 km
3:35:40 |
|
27
|
28
11.23 km
1:06:54 05:57 p/km Normál futás |
29
8.33 km
46:51 05:37 p/km Normál futás |
30
|
31
14.84 km
1:24:11 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
10.56 km
1:00:00 05:41 p/km Normál futás |
5. hét
44.96 km
4:17:56 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 168.95 km | 16:28:04 |
22.23 km |
2:19:49 |
| Összesen | 13 | 168.95 km | 16:28:04 |
22.23 km | 2:19:49 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1345.65 km | 135:12:53 |
38.01 km |
3:49:58 |
| Összesen | 106 | 1345.65 km | 135:12:53 |
38.010 km | 3:49:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
