HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
21.08 km
2:00:01 05:42 p/km Hosszú futás |
26
9.29 km
55:01 05:55 p/km Laza futás |
27
6.02 km
32:45 05:26 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
42.51 km
4:03:13 05:43 p/km Hosszú futás |
48. hét
78.9 km
7:31:00 |
2
|
3
|
4
|
5
4.77 km
38:55 08:10 p/km Laza futás |
6
|
7
10.26 km
1:08:12 06:39 p/km Terepfutás |
8
|
49. hét
15.03 km
1:47:07 |
9
|
10
8.04 km
48:07 05:59 p/km Laza futás |
11
|
12
5.23 km
34:52 06:40 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
10.08 km
1:00:46 06:02 p/km Normál futás |
50. hét
23.35 km
2:23:45 |
16
10.01 km
54:17 05:25 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
57:51 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
20.01 km
1:52:08 |
23
|
24
10.16 km
1:03:40 06:16 p/km Laza futás |
25
|
26
13.23 km
1:19:15 05:59 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
23.39 km
2:22:55 |
30
14.82 km
1:49:51 07:25 p/km Terepfutás |
31
5.2 km
28:55 05:34 p/km Laza futás |
1
|
2
10.07 km
1:01:23 06:06 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
22.23 km
2:08:35 05:47 p/km Hosszú futás |
1. hét
52.32 km
5:28:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 144.31 km | 14:47:54 |
42.51 km |
4:03:13 |
Összesen | 12 | 144.31 km | 14:47:54 |
42.51 km | 4:03:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
180 | 2275.56 km | 225:51:33 |
42.51 km |
4:03:13 |
Összesen | 180 | 2275.56 km | 225:51:33 |
42.510 km | 4:03:13 |