Dirty666 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
6.38 km
44:52 07:02 p/km Normál futás |
27
6.26 km
43:07 06:53 p/km Normál futás |
28
6.28 km
41:45 06:39 p/km Normál futás |
29
0.6 km
02:01 03:22 p/km Normál tekerés
0.88 km
02:40 03:02 p/km Normál tekerés
29.25 km
1:28:09 03:01 p/km Normál tekerés |
30
6.29 km
43:40 06:57 p/km Normál futás |
35. hét
25.21 km
2:53:24
30.73 km
1:32:50 |
|
31
6.31 km
44:31 07:03 p/km Normál futás |
1
6.3 km
44:03 07:00 p/km Normál futás |
2
6.29 km
44:56 07:09 p/km Normál futás |
3
7.1 km
21:55 03:05 p/km Normál tekerés
4.51 km
14:48 03:17 p/km Normál tekerés
4.84 km
14:34 03:01 p/km Normál tekerés
6.28 km
42:55 06:50 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
21.21 km
2:24:22 06:48 p/km Normál futás |
36. hét
46.39 km
5:20:47
16.45 km
0:51:17 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31.52 km | 3:37:55 |
6.38 km |
0:44:52 |
|
Bringázás
|
3 | 30.73 km | 1:32:50 |
29.25 km |
1:28:09 |
| Összesen | 8 | 62.25 km | 5:10:45 |
29.25 km | 1:28:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 651.35 km | 74:35:56 |
21.21 km |
2:24:22 |
|
Bringázás
|
16 | 206.14 km | 10:19:59 |
29.25 km |
1:28:09 |
|
Túra
|
6 | 21.91 km | 3:59:58 |
6.44 km |
1:07:59 |
| Összesen | 127 | 879.4 km | 88:55:53 |
29.250 km | 2:24:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
