HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
16.7 km
1:15:00 04:29 p/km Normál futás |
27
19.68 km
1:33:35 04:45 p/km Normál futás |
28
21 km
1:40:45 04:48 p/km Normál futás |
29
21.7 km
1:52:17 05:10 p/km Normál futás |
30
27.99 km
2:29:54 05:21 p/km Normál futás |
1
28.63 km
2:31:12 05:17 p/km Normál futás
1.82 km
09:30 05:13 p/km Normál futás |
48. hét
137.52 km
11:32:13 |
2
|
3
17.32 km
1:22:23 04:45 p/km Normál futás |
4
16.13 km
1:16:18 04:44 p/km Normál futás |
5
25.53 km
1:53:50 04:28 p/km Normál futás |
6
|
7
24.56 km
2:11:28 05:21 p/km Normál futás
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
8
13.17 km
53:26 04:03 p/km Normál futás
4.11 km
24:22 05:56 p/km Normál futás |
49. hét
100.82 km
8:01:47 |
9
|
10
|
11
|
12
10.69 km
48:06 04:30 p/km Normál futás |
13
|
14
5.59 km
28:31 05:06 p/km Normál futás |
15
2.01 km
09:52 04:55 p/km Normál futás
42.47 km
2:38:56 03:45 p/km Normál futás
3.34 km
30:15 09:03 p/km Normál futás |
50. hét
64.1 km
4:35:40 |
16
5.39 km
27:41 05:08 p/km Normál futás |
17
21.94 km
1:42:10 04:39 p/km Normál futás |
18
|
19
16 km
1:16:00 04:45 p/km Állószörf |
20
17.25 km
1:19:00 04:35 p/km Normál futás |
21
20.4 km
1:53:55 05:35 p/km Normál futás |
22
24.59 km
1:56:18 04:44 p/km Normál futás |
51. hét
105.57 km
8:35:04 |
23
19.92 km
1:46:21 05:20 p/km Normál futás |
24
21.74 km
1:50:06 05:04 p/km Normál futás |
25
29.14 km
2:37:15 05:24 p/km Normál futás |
26
20.05 km
1:40:28 05:01 p/km Normál futás |
27
28.15 km
2:39:59 05:41 p/km Normál futás |
28
22.66 km
1:59:31 05:16 p/km Normál futás |
29
3.31 km
17:00 05:08 p/km Normál futás
16.96 km
1:09:17 04:05 p/km Normál futás
3.18 km
16:20 05:08 p/km Normál futás |
52. hét
165.11 km
14:16:17 |
30
22.26 km
1:51:14 05:00 p/km Normál futás |
31
27.51 km
2:13:00 04:50 p/km Normál futás |
1
23.98 km
1:54:32 04:47 p/km Normál futás |
2
25.48 km
1:52:41 04:25 p/km Normál futás |
3
21.58 km
1:53:45 05:16 p/km Normál futás |
4
26.65 km
2:24:06 05:24 p/km Normál futás |
5
28 km
2:33:10 05:28 p/km Normál futás |
1. hét
175.46 km
14:42:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 515.82 km | 42:13:44 |
42.47 km |
2:39:59 |
Összesen | 31 | 515.82 km | 42:13:44 |
42.47 km | 2:39:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
487 | 7557.22 km | 623:18:31 |
84.67 km |
7:46:25 |
Téli sport
|
3 | 104.53 km | 7:35:19 |
46.17 km |
2:59:26 |
Összesen | 490 | 7661.75 km | 630:53:50 |
84.670 km | 7:46:25 |