Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
11.8 km
1:32:33 07:51 p/km Normál futás |
4
|
5
14.37 km
1:53:26 07:54 p/km Normál futás |
6
|
18. hét
26.17 km
3:25:59 |
|
7
|
8
|
9
8.41 km
1:02:53 07:29 p/km Normál futás |
10
7.09 km
47:32 06:42 p/km Normál futás |
11
18.01 km
2:02:07 06:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
19. hét
33.51 km
3:52:32 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
29.86 km
5:13:29 10:30 p/km Terepfutás |
20. hét
29.86 km
5:13:29 |
|
21
|
22
10.01 km
1:15:08 07:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.78 km
1:05:30 07:28 p/km Normál futás |
26
|
27
|
21. hét
18.79 km
2:20:38 |
|
28
|
29
|
30
|
31
12.23 km
1:29:23 07:19 p/km Normál futás |
1
|
2
16 km
3:21:52 12:37 p/km Terepfutás |
3
|
22. hét
28.23 km
4:51:15 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 120.56 km | 16:22:01 |
29.86 km |
5:13:29 |
| Összesen | 9 | 120.56 km | 16:22:01 |
29.86 km | 5:13:29 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
