Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
12.23 km
1:29:23 07:19 p/km Normál futás |
1
|
2
16 km
3:21:52 12:37 p/km Terepfutás |
3
|
22. hét
28.23 km
4:51:15 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
23. hét
|
|
11
21.17 km
2:29:56 07:05 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.56 km
56:15 07:26 p/km Normál futás
5.19 km
34:31 06:39 p/km Normál futás |
15
|
16
10.95 km
1:25:19 07:47 p/km Terepfutás |
17
|
24. hét
44.87 km
5:26:01 |
|
18
|
19
10.5 km
1:15:00 07:09 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
21.66 km
2:31:15 06:59 p/km Normál futás |
24
|
25. hét
32.16 km
3:46:15 |
|
25
|
26
6.21 km
40:14 06:29 p/km Normál futás |
27
|
28
17.16 km
1:59:05 06:56 p/km Normál futás |
29
|
30
36.07 km
3:58:56 06:37 p/km Hosszú futás |
1
|
26. hét
59.44 km
6:38:15 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 152.47 km | 19:12:23 |
36.07 km |
3:58:56 |
| Összesen | 10 | 152.47 km | 19:12:23 |
36.07 km | 3:58:56 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
