Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
9.3 km
1:04:44 06:58 p/km Normál futás |
1
|
13. hét
9.3 km
1:04:44 |
|
2
8.64 km
59:16 06:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
13.03 km
1:28:46 06:49 p/km Normál futás |
6
7.61 km
1:02:28 08:13 p/km Laza futás |
7
|
8
|
14. hét
29.28 km
3:30:30 |
|
9
9.21 km
1:16:20 08:17 p/km Normál futás |
10
8 km
1:06:15 08:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
12.96 km
1:21:09 06:16 p/km Normál futás |
15
|
15. hét
30.17 km
3:43:44 |
|
16
|
17
10.1 km
1:19:12 07:50 p/km Normál futás |
18
10.07 km
1:17:38 07:43 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
28.35 km
5:19:37 11:16 p/km Terepfutás |
22
|
16. hét
48.52 km
7:56:27 |
|
23
|
24
|
25
|
26
8.92 km
1:12:09 08:05 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.58 km
1:09:09 06:32 p/km Terepfutás
2.34 km
20:20 08:41 p/km Laza futás |
17. hét
21.84 km
2:41:38 |
|
30
|
1
|
2
|
3
11.8 km
1:32:33 07:51 p/km Normál futás |
4
|
5
14.37 km
1:53:26 07:54 p/km Normál futás |
6
|
18. hét
26.17 km
3:25:59 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 129.81 km | 17:52:19 |
28.35 km |
5:19:37 |
| Összesen | 12 | 129.81 km | 17:52:19 |
28.35 km | 5:19:37 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
