Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
53.76 km
9:03:23 10:06 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
53.76 km
9:03:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11.32 km
1:26:31 07:39 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
11.32 km
1:26:31 |
|
11
6.93 km
41:32 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.93 km
1:34:59 06:49 p/km Normál futás |
15
|
16
13.56 km
1:21:50 06:02 p/km Normál futás |
17
13.05 km
1:15:41 05:48 p/km Normál futás |
46. hét
47.47 km
4:54:02 |
|
18
|
19
9.09 km
56:10 06:11 p/km Normál futás |
20
|
21
12.14 km
1:11:50 05:55 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
17.11 km
1:45:34 06:10 p/km Normál futás |
47. hét
38.34 km
3:53:34 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
12.16 km
1:17:51 06:24 p/km Normál futás |
1
12.18 km
1:14:32 06:07 p/km Normál futás |
48. hét
24.34 km
2:32:23 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 163.05 km | 20:35:21 |
53.76 km |
9:03:23 |
| Összesen | 10 | 163.05 km | 20:35:21 |
53.76 km | 9:03:23 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
