Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12.94 km
1:15:42 05:51 p/km Normál futás |
40. hét
12.94 km
1:15:42 |
|
7
|
8
6.29 km
40:10 06:23 p/km Normál futás |
9
|
10
6.95 km
43:54 06:19 p/km Normál futás |
11
|
12
28.93 km
2:55:25 06:04 p/km Hosszú futás |
13
|
41. hét
42.17 km
4:19:29 |
|
14
|
15
12.13 km
1:12:56 06:01 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
18.15 km
1:43:03 05:41 p/km Normál futás |
20
 Verseny10 km 49:19 04:56 p/km Normál futás |
42. hét
40.28 km
3:45:18 |
|
21
|
22
4.27 km
27:27 06:26 p/km Normál futás |
23
20.98 km
2:04:51 05:57 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
31.49 km
4:51:50 09:16 p/km Terepfutás |
27
|
43. hét
56.74 km
7:24:08 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
53.76 km
9:03:23 10:06 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
53.76 km
9:03:23 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 152.13 km | 16:44:37 |
31.49 km |
4:51:50 |
| Összesen | 10 | 152.13 km | 16:44:37 |
31.49 km | 4:51:50 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
