Carissima edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.6 km
31:06 08:38 p/km Terepfutás |
30
|
1
3.32 km
27:29 08:17 p/km Terepfutás |
2
|
3
3.37 km
25:17 07:30 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
10.29 km
1:23:52 |
|
5
|
6
3.48 km
25:55 07:27 p/km Terepfutás |
7
12:24 Torna |
8
4.11 km
32:38 07:56 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
|
41. hét
7.59 km
0:58:33
0:12:24
|
|
12
|
13
3.11 km
23:24 07:31 p/km Terepfutás |
14
|
15
3.11 km
23:06 07:26 p/km Terepfutás |
16
|
17
 Verseny4.93 km 1:03:51 12:57 p/km Tájfutás |
18
Verseny4.14 km 1:06:08 15:58 p/km Tájfutás |
42. hét
15.29 km
2:56:29 |
|
19
|
20
3.13 km
24:16 07:45 p/km Terepfutás |
21
|
22
4.15 km
31:39 07:38 p/km Terepfutás |
23
|
24
3.5 km
28:07 08:02 p/km Terepfutás |
25
8.77 km
2:39:06 18:08 p/km Séta |
43. hét
10.78 km
1:24:02
8.77 km
2:39:06 |
|
26
|
27
4.11 km
30:54 07:31 p/km Terepfutás |
28
|
29
4.12 km
33:48 08:12 p/km Terepfutás |
30
|
31
3.27 km
23:22 07:09 p/km Terepfutás |
1
|
44. hét
11.5 km
1:28:04 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 51.85 km | 7:39:54 |
4.93 km |
1:06:08 |
|
Túra
|
1 | 8.77 km | 2:39:06 |
8.77 km |
2:39:06 |
|
Aerobic
|
1 | - | 0:12:24 |
- | 0:12:24 |
| Összesen | 16 | 60.62 km | 10:31:24 |
8.77 km | 2:39:06 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 639.01 km | 89:28:14 |
10.35 km |
1:16:11 |
|
Úszás
|
4 | 8 km | 3:14:15 |
2 km |
0:49:38 |
|
Bringázás
|
4 | 257.37 km | 19:53:56 |
126.11 km |
7:52:32 |
|
Túra
|
7 | 45.01 km | 16:02:02 |
10 km |
3:00:00 |
|
Aerobic
|
13 | - | 3:49:04 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 153 | 949.39 km | 132:27:31 |
126.110 km | 7:52:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
