HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
11.38 km
1:08:18 06:00 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
|
30
11.39 km
1:17:33 06:49 p/km Laza futás |
1
21.69 km
2:34:58 07:09 p/km Hosszú futás |
26. hét
44.46 km
5:00:49 |
2
|
3
11.39 km
1:19:54 07:01 p/km Laza futás |
4
6.33 km
40:25 06:23 p/km Tempó futás |
5
11.39 km
1:21:25 07:09 p/km Laza futás |
6
|
7
11.38 km
1:20:36 07:05 p/km Laza futás |
8
23.82 km
2:59:05 07:31 p/km Hosszú futás |
27. hét
64.31 km
7:41:25 |
9
|
10
11.4 km
1:17:57 06:50 p/km Laza futás |
11
6.79 km
41:26 06:06 p/km Tempó futás |
12
11.39 km
1:15:33 06:38 p/km Laza futás |
13
|
14
12.15 km
1:25:27 07:02 p/km Laza futás |
15
|
28. hét
41.73 km
4:40:23 |
16
|
17
11.37 km
1:18:52 06:56 p/km Laza futás |
18
|
19
11.39 km
1:19:06 06:57 p/km Laza futás |
20
|
21
12.45 km
1:29:44 07:12 p/km Laza futás |
22
23.9 km
2:54:21 07:18 p/km Hosszú futás |
29. hét
59.11 km
7:02:03 |
23
|
24
11.39 km
1:17:52 06:50 p/km Laza futás |
25
6.82 km
44:14 06:29 p/km Tempó futás |
26
|
27
|
28
14.19 km
1:37:07 06:51 p/km Laza futás |
29
25.27 km
3:09:07 07:29 p/km Hosszú futás |
30. hét
57.67 km
6:48:20 |
30
|
31
11.38 km
1:16:28 06:43 p/km Laza futás |
1
8.98 km
58:18 06:30 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
7.78 km
1:00:07 07:44 p/km Laza futás |
5
|
31. hét
28.14 km
3:14:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 255.89 km | 30:03:37 |
25.27 km |
3:09:07 |
Összesen | 19 | 255.89 km | 30:03:37 |
25.27 km | 3:09:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
152 | 1838.59 km | 218:56:32 |
36.02 km |
4:03:12 |
Úszás
|
2 | 4.2 km | 1:57:37 |
2.2 km |
1:01:38 |
Bringázás
|
2 | 82.05 km | 3:36:17 |
41.46 km |
1:53:59 |
Erősport
|
9 | 851 kg | 6:35:00 |
100 kg |
1:30:00 |
Összesen | 165 | 1924.84 km
851 kg |
231:05:26 |
41.460 km
100.0 kg |
4:03:12 |