Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 0.41 km 15:19 37:21 p/km Normál futás Jóga 1:04:34 Jógázás	28 Futás 0.07 km 00:29 06:54 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:06:34 06:33 p/km Normál futás Egyéb 37:24 Edzés	29 Futás 6.06 km 47:48 07:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:44 Súlyemelés	30 Futás 8.16 km 51:44 06:20 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 51:40 Súlyemelés Egyéb 36:05 Edzés	2 Futás 9.29 km 1:06:33 07:10 p/km Normál futás	3 Futás 13.63 km 1:30:55 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:15 Súlyemelés	18. hét 7 futás 47.77 km 5:39:22 1 jóga 1:04:34 2 egyéb 1:13:29 3 erősport 3.85 km 1:51:39
4 Erősport 0 kg 47:44 Súlyemelés Jóga 59:42 Jógázás	5 Futás 12.1 km 1:28:08 07:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:36 Súlyemelés	6 Futás 3.94 km 30:20 07:42 p/km Normál futás	7 Futás 8.5 km 57:29 06:46 p/km Normál futás	8	9 Erősport 0 kg 3:14:59 Súlyemelés Futás 10.14 km 1:16:12 07:31 p/km Normál futás Egyéb 42:32 Edzés	10 Futás 15.54 km 1:42:37 06:36 p/km Normál futás	19. hét 3 erősport 39.46 km 5:13:19 1 jóga 0:59:42 5 futás 50.22 km 5:54:46 1 egyéb 0:42:32
11 Egyéb 30:37 Edzés Jóga 59:33 Jógázás	12 Futás 11.85 km 1:28:15 07:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:22 Súlyemelés	13 Futás 5.03 km 38:40 07:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:35 Súlyemelés	14 Futás 10.79 km 1:18:12 07:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:19 Súlyemelés	15	16 Futás 10.14 km 1:11:11 07:01 p/km Normál futás	17 Futás 16.7 km 1:52:37 06:45 p/km Normál futás Egyéb 30:29 Edzés	20. hét 2 egyéb 1:01:06 1 jóga 0:59:33 5 futás 54.51 km 6:28:55 3 erősport 38.04 km 2:36:16
18 Erősport 0 kg 44:05 Súlyemelés	19 Jóga 59:13 Jógázás Futás 5.4 km 41:50 07:45 p/km Normál futás	20	21 Erősport 0 kg 41:50 Súlyemelés Futás 6.12 km 44:04 07:12 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.9 km 54:52 06:57 p/km Normál futás	24 Futás 10.06 km 1:04:45 06:26 p/km Normál futás	21. hét 2 erősport 5.4 km 1:25:55 1 jóga 0:59:13 4 futás 29.48 km 3:25:31
25 Erősport 0 kg 08:12 Súlyemelés	26 Futás 0.77 km 08:12 10:39 p/km Normál futás Futás 3.8 km 30:00 07:54 p/km Normál futás Egyéb 47:54 Edzés	27	28 Futás 8 km 50:01 06:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:47 Súlyemelés Egyéb 29:30 Edzés	29	30 Futás 1.63 km 12:00 07:22 p/km Normál futás Futás 10.02 km 50:12 05:01 p/km Normál futás Futás 1.73 km 13:02 07:32 p/km Normál futás Egyéb 50:34 Edzés	31 Futás 4.67 km 35:26 07:35 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 0.77 km 0:44:59 7 futás 30.62 km 3:18:53 3 egyéb 16.39 km 2:07:58

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	187.75 km	21:45:33	16.7 km	1:52:37
Jóga	3	-	2:58:28	-	0:59:42
Erősport	12	0 kg	11:26:24	0 kg	3:14:59
Egyéb	7	-	4:27:41	-	0:50:34
Összesen	45	287.81 km	40:38:06	38.04 km	3:14:59

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés