Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Erősport 0 kg 42:47 Súlyemelés Futás 8.52 km 54:17 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 10.12 km 1:02:46 06:12 p/km Normál futás	4 Futás 10.35 km 1:07:19 06:30 p/km Normál futás	5 Egyéb 45:00 Edzés	6 Futás 0.14 km 00:51 06:04 p/km Normál futás Futás 20.32 km 2:48:10 08:17 p/km Normál futás Futás 4.1 km 33:04 08:04 p/km Normál futás Futás 14.19 km 1:51:40 07:52 p/km Normál futás Egyéb 1:47:41 Edzés	7 Futás 11.53 km 1:17:45 06:45 p/km Normál futás	23. hét 1 erősport 0:42:47 8 futás 79.27 km 9:35:52 2 egyéb 2:32:41
8	9 Erősport 0 kg 46:21 Súlyemelés Futás 10.07 km 1:00:49 06:02 p/km Normál futás	10 Futás 15.76 km 1:38:49 06:16 p/km Normál futás	11 Futás 11.87 km 1:18:50 06:38 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:14:42 Edzés	13 Futás 18.34 km 2:07:14 06:56 p/km Normál futás	14 Futás 12.19 km 1:22:36 06:47 p/km Normál futás	24. hét 1 erősport 0:46:21 5 futás 68.23 km 7:28:18 1 egyéb 1:14:42
15	16 Futás 9.8 km 1:00:15 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 12.33 km 1:14:32 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:52 Súlyemelés	18 Futás 12.82 km 1:23:23 06:30 p/km Normál futás	19 Egyéb 51:35 Edzés	20 Futás 17.04 km 1:59:25 07:00 p/km Normál futás	21 Futás 4.93 km 45:37 09:15 p/km Normál futás Futás 24.51 km 2:30:18 06:08 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 81.43 km 8:53:30 1 erősport 0:43:52 1 egyéb 0:51:35
22	23 Futás 13.55 km 1:23:40 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 11.84 km 1:15:33 06:23 p/km Normál futás	25 Futás 14.43 km 1:34:19 06:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 47:43 Súlyemelés	26 Egyéb 43:14 Edzés	27 Futás 7.3 km 46:40 06:24 p/km Normál futás	28 Futás 23.19 km 2:55:10 07:33 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 70.31 km 7:55:22 1 erősport 0:47:43 1 egyéb 0:43:14
29	30 Futás 10.29 km 1:01:29 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 14.72 km 1:30:46 06:10 p/km Normál futás	2 Futás 5.61 km 43:30 07:45 p/km Normál futás	3 Futás 14.68 km 1:26:31 05:54 p/km Normál futás	4	5 Futás 31.87 km 3:31:26 06:38 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 77.17 km 8:13:42

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	309.53 km	34:54:31	24.51 km	2:55:10
Erősport	4	0 kg	3:00:43	0 kg	0:47:43
Egyéb	5	-	5:22:12	-	1:47:41
Összesen	34	309.53 km	43:17:26	24.51 km	2:55:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés