Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 10.05 km 1:13:58 07:22 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.07 km 1:07:55 06:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.14 km 1:13:39 07:16 p/km Normál futás	2	5. hét 3 futás 30.26 km 3:35:32
3	4	5	6 Futás 14.16 km 1:39:11 07:00 p/km Normál futás	7	8 Futás 18.2 km 2:26:35 08:03 p/km Normál futás Futás 8.33 km 54:25 06:32 p/km Normál futás	9 Futás 5.28 km 40:08 07:36 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 45.97 km 5:40:19
10 Egyéb 13:09 Edzés	11 Futás 6.15 km 46:35 07:34 p/km Normál futás	12 Egyéb 58:57 Edzés	13 Futás 5.66 km 43:29 07:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.78 km 46:43 08:05 p/km Normál futás	16 Futás 10.03 km 1:21:10 08:06 p/km Normál futás	7. hét 2 egyéb 10.06 km 1:12:06 4 futás 27.62 km 3:37:57
17 Egyéb 14:30 Edzés	18 Futás 8.07 km 57:46 07:09 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 19:45 Súlyemelés	20 Futás 6.1 km 50:44 08:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 23.57 km 2:57:36 07:32 p/km Normál futás	23 Futás 1.82 km 13:14 07:16 p/km Normál futás Futás 10.44 km 1:21:20 07:47 p/km Normál futás Futás 0.6 km 04:36 07:40 p/km Normál futás	8. hét 1 egyéb 0:14:30 6 futás 50.6 km 6:25:16 1 erősport 0:19:45
24 Egyéb 20:43 Edzés	25 Egyéb 15:33 Edzés	26 Futás 5.92 km 45:52 07:45 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:43:06 Edzés Erősport 0 kg 1:43:06 Súlyemelés	28 Futás 5.07 km 36:42 07:14 p/km Normál futás	29	1 Futás 24.2 km 3:00:12 07:27 p/km Normál futás	9. hét 3 egyéb 15.07 km 2:19:22 3 futás 35.19 km 4:22:46 1 erősport 15.07 km 1:43:06

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	145.32 km	18:19:45	23.57 km	2:57:36
Erősport	2	0 kg	2:02:51	0 kg	1:43:06
Egyéb	6	-	3:45:58	-	1:43:06
Összesen	25	185.52 km	24:08:34	23.57 km	2:57:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés