Borosss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.14 km
1:06:23 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
9.76 km
1:03:55 06:33 p/km Normál futás |
4
21.45 km
2:29:48 06:59 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
84.39 km
9:23:27 |
|
6
10.58 km
1:08:43 06:30 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
6.62 km
39:31 05:58 p/km Normál futás |
11
|
12
21.02 km
2:01:32 05:47 p/km Normál futás |
2. hét
38.22 km
3:49:46 |
|
13
|
14
|
15
6.24 km
45:30 07:18 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
 Verseny42.1 km 9:47:02 13:57 p/km Túra |
19
|
3. hét
48.34 km
10:32:32 |
|
20
|
21
10.06 km
1:08:00 06:46 p/km Normál futás |
22
0 km
00:27 00:00 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
Verseny41.75 km 8:02:29 11:33 p/km Túra |
26
|
4. hét
51.81 km
9:10:56 |
|
27
|
28
|
29
10.05 km
1:13:58 07:22 p/km Normál futás |
30
|
31
10.07 km
1:07:55 06:45 p/km Normál futás |
1
10.14 km
1:13:39 07:16 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
30.26 km
3:35:32 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 199.84 km | 30:35:13 |
42.1 km |
9:47:02 |
| Összesen | 13 | 199.84 km | 30:35:13 |
42.1 km | 9:47:02 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
246 | 2452.34 km | 284:30:10 |
42.1 km |
9:47:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.88 km | 0:21:06 |
0.68 km |
0:16:24 |
|
Túra
|
1 | 3.64 km | 0:34:06 |
3.64 km |
0:34:06 |
|
Jóga
|
12 | - | 12:21:37 |
- | 1:28:56 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 37:35:19 |
0 kg |
3:14:59 |
|
Egyéb
|
68 | - | 48:07:49 |
- | 3:42:58 |
| Összesen | 371 | 2836.78 km | 383:30:07 |
65.780 km | 9:47:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
