Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bigboy edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.26 km 39:33 06:19 p/km Normál futás	1 Futás 5.58 km 41:22 07:25 p/km Laza futás	2	3 Futás 3.6 km 27:00 07:30 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.219 km 40:00 09:29 p/km Normál futás	6 Futás Verseny 42.195 km 5:19:19 07:34 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 61.854 km 7:47:14
7	8	9 Csapatsport 1:20:00 Kosárlabda	10	11	12	13	41. hét 1 csapatsport 1:20:00
14	15 Futás 10.34 km 1:09:06 06:41 p/km Normál futás	16 Csapatsport 1:40:00 Kosárlabda	17	18 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km Görgőzés	19	20 Futás 17.88 km 2:00:34 06:45 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 28.22 km 3:09:40 1 csapatsport 1:40:00 1 bringázás 15 km 1:00:00
21 Futás 12 km 1:17:13 06:26 p/km Tempó futás	22	23 Futás 12 km 1:14:13 06:11 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km Görgőzés	26	27 Futás 21.19 km 2:27:55 06:59 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 45.19 km 4:59:21 1 bringázás 15 km 1:00:00
28 Futás 12.03 km 1:15:12 06:15 p/km Tempó futás	29	30	31 Futás 12 km 1:19:58 06:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 7 km 43:11 06:10 p/km Tempó futás	3 Futás 16.73 km 1:53:41 06:48 p/km Hosszú futás	44. hét 4 futás 47.76 km 5:12:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	153.034 km	17:51:52	42.195 km	5:19:19
Bringázás	2	30 km	2:00:00	15 km	1:00:00
Csapatsport	2	-	3:00:00	-	1:40:00
Összesen	15	183.034 km	22:51:52	42.195 km	5:19:19

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1706.974 km	197:27:19	42.195 km	5:19:19
Úszás	15	30 km	16:22:00	2.6 km	1:30:00
Bringázás	11	197.47 km	13:22:51	33 km	2:25:00
Csapatsport	61	-	81:25:00	-	1:40:00
Erősport	3	250 kg	2:35:00	90 kg	1:00:00
Összesen	226	1943.984 km 250 kg	311:12:10	42.195 km 90.0 kg	5:19:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés