Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bigboy edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Csapatsport 1:20:00 Kosárlabda	27 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Iramjáték	28 Csapatsport 1:20:00 Kosárlabda	29 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Iramjáték	30	31 Futás 25.66 km 3:46:42 08:50 p/km Hosszú futás	1	35. hét 2 csapatsport 2:40:00 3 futás 45.66 km 6:18:42
2 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	3 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Iramjáték	4 Csapatsport 1:35:00 Kosárlabda	5 Futás 14.41 km 1:34:32 06:34 p/km Normál futás	6	7 Futás 34.03 km 4:19:15 07:37 p/km Hosszú futás	8	36. hét 2 csapatsport 2:50:00 3 futás 58.44 km 7:09:47
9 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	10 Futás 10 km 1:14:00 07:24 p/km Iramjáték	11 Úszás 2 km 1:05:00 32:30 p/km Mellúszás	12 Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Iramjáték	13	14 Futás 28.7 km 4:10:34 08:44 p/km Hosszú futás	15	37. hét 1 csapatsport 1:15:00 3 futás 48.7 km 6:36:34 1 Úszás 2 km 1:05:00
16 Csapatsport 1:15:00 Kosárlabda	17 Futás 6 km 48:03 08:01 p/km Laza futás	18 Csapatsport 1:35:00 Kosárlabda	19	20 Futás 15.21 km 1:34:01 06:11 p/km Normál futás	21	22 Futás 17.59 km 2:22:07 08:05 p/km Hosszú futás	38. hét 2 csapatsport 2:50:00 3 futás 38.8 km 4:44:11
23	24 Futás 6.67 km 50:13 07:32 p/km Laza futás	25	26 Futás 8.53 km 1:02:14 07:18 p/km Laza futás	27	28	29 Futás 12 km 1:29:40 07:28 p/km Fokozó futás	39. hét 3 futás 27.2 km 3:22:07
30 Futás 6.26 km 39:33 06:19 p/km Normál futás	1 Futás 5.58 km 41:22 07:25 p/km Laza futás	2	3 Futás 3.6 km 27:00 07:30 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.219 km 40:00 09:29 p/km Normál futás	6 Futás Verseny 42.195 km 5:19:19 07:34 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 61.854 km 7:47:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	179.4 km	22:32:12	34.03 km	4:19:15
Úszás	1	2 km	1:05:00	2 km	1:05:00
Csapatsport	5	-	6:55:00	-	1:35:00
Összesen	19	181.4 km	30:32:12	34.03 km	4:19:15

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1706.974 km	197:27:19	42.195 km	5:19:19
Úszás	15	30 km	16:22:00	2.6 km	1:30:00
Bringázás	11	197.47 km	13:22:51	33 km	2:25:00
Csapatsport	61	-	81:25:00	-	1:40:00
Erősport	3	250 kg	2:35:00	90 kg	1:00:00
Összesen	226	1943.984 km 250 kg	311:12:10	42.195 km 90.0 kg	5:19:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés