Bejuci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
17 km
1:28:35 05:13 p/km Tempó futás |
2
8 km
40:50 05:06 p/km Normál futás |
3
14 km
1:08:51 04:55 p/km Résztáv |
4
|
5
16 km
1:26:45 05:25 p/km Normál futás |
6
32 km
2:56:47 05:31 p/km Hosszú futás |
7
|
5. hét
87 km
7:41:48 |
|
8
|
9
12 km
1:02:20 05:12 p/km Normál futás |
10
|
11
12 km
1:03:41 05:18 p/km Normál futás |
12
10 km
51:31 05:09 p/km Normál futás |
13
21.1 km
1:49:10 05:10 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
55.1 km
4:46:42 |
|
15
15 km
1:13:30 04:54 p/km Normál futás |
16
10 km
53:50 05:23 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
10 km
55:44 05:34 p/km Laza futás |
20
16 km
1:25:52 05:22 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
51 km
4:28:56 |
|
22
15 km
1:13:52 04:55 p/km Normál futás |
23
12 km
59:25 04:57 p/km Normál futás |
24
17 km
1:29:39 05:16 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
|
28
30 km
2:36:08 05:12 p/km Hosszú futás |
8. hét
74 km
6:19:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 267.1 km | 23:16:30 |
32 km |
2:56:47 |
| Összesen | 17 | 267.1 km | 23:16:30 |
32 km | 2:56:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 1562.48 km | 136:16:17 |
32 km |
2:56:47 |
|
Úszás
|
2 | 1305.2 km | 3:16:47 |
1300 km |
2:29:25 |
|
Bringázás
|
4 | 88.47 km | 6:32:05 |
40.6 km |
2:46:58 |
|
Túra
|
20 | 55.58 km | 11:25:48 |
5.7 km |
1:06:08 |
|
Vizisport
|
1 | 19.74 km | 4:10:47 |
19.74 km |
4:10:47 |
| Összesen | 182 | 3031.47 km | 161:41:44 |
1300.000 km | 4:10:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
