Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Bejuci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10.2 km 51:13 05:01 p/km Tempó futás	2 Futás 12 km 1:02:49 05:14 p/km Normál futás	3	4 Futás 10 km 52:03 05:12 p/km Normál futás	5 Futás 6.5 km 31:37 04:52 p/km Normál futás	6	49. hét 4 futás 38.7 km 3:17:42
7 Futás 10.6 km 55:15 05:13 p/km Normál futás	8 Futás 6.3 km 33:24 05:18 p/km Laza futás	9 Túra 4 km 44:36 11:09 p/km Séta	10 Futás 8 km 45:39 05:42 p/km Laza futás Túra 4 km 51:05 12:46 p/km Séta	11 Futás 6 km 32:19 05:23 p/km Laza futás	12 Futás 14 km 1:15:31 05:24 p/km Laza futás	13	50. hét 5 futás 44.9 km 4:02:08 2 túra 8 km 1:35:41
14 Futás 8.4 km 42:10 05:01 p/km Résztáv	15 Futás 10 km 49:05 04:55 p/km Normál futás	16 Futás 8 km 41:44 05:13 p/km Résztáv	17	18 Futás 10 km 56:40 05:40 p/km Normál futás	19 Futás 18.5 km 1:33:11 05:02 p/km Hosszú futás	20	51. hét 5 futás 54.9 km 4:42:50
21 Futás 9 km 51:21 05:42 p/km Terepfutás	22 Futás 10.5 km 55:22 05:16 p/km Normál futás	23 Futás 9 km 47:21 05:16 p/km Résztáv	24	25 Futás 10 km 53:10 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 21.1 km 1:49:51 05:12 p/km Hosszú futás	27	52. hét 5 futás 59.6 km 5:17:05
28 Futás 12.4 km 1:06:24 05:21 p/km Résztáv	29 Futás 8 km 41:38 05:12 p/km Laza futás	30 Futás 10 km 50:43 05:04 p/km Résztáv	31	1 Futás 12 km 59:24 04:57 p/km Normál futás Túra 3 km 31:35 10:32 p/km Séta	2 Futás 22 km 1:55:40 05:15 p/km Hosszú futás Túra 2 km 27:49 13:55 p/km Séta	3 Túra 3.8 km 48:01 12:38 p/km Séta	53. hét 5 futás 64.4 km 5:33:49 3 túra 8.8 km 1:47:25

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	228.5 km	19:58:30	21.1 km	1:49:51
Túra	2	8 km	1:35:41	4 km	0:51:05
Összesen	24	236.5 km	21:34:11	21.1 km	1:49:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2200.3 km	192:24:51	30 km	2:36:25
Úszás	2	4 km	1:42:00	2.5 km	1:04:40
Bringázás	28	432.19 km	28:33:37	88 km	4:18:33
Túra	26	136.51 km	33:17:07	25.9 km	7:42:37
Összesen	277	2773 km	255:57:35	88.000 km	7:42:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés