Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Bejuci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 3 km 30:03 10:01 p/km Séta	27	28 Bringázás 10.47 km 1:14:38 07:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 48:15 05:22 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.9 km 37:16 05:24 p/km Normál tekerés Bringázás 1.3 km 08:26 06:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.5 km 1:14:45 05:09 p/km Normál tekerés Túra 4 km 45:05 11:16 p/km Séta	31 Túra 2.15 km 24:15 11:17 p/km Séta Bringázás 7.45 km 36:23 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 27:53 05:04 p/km Normál tekerés	1	44. hét 3 túra 9.15 km 1:39:23 7 bringázás 55.12 km 5:07:36
2 Bringázás 16.2 km 58:38 03:37 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 18.2 km 1:04:48 03:34 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 18.2 km 1:04:06 03:31 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 11 km 38:48 03:32 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2 km 09:04 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 7.8 km 34:01 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 29:36 05:55 p/km Normál tekerés	8	45. hét 7 bringázás 78.4 km 4:59:01
9 Futás 6.6 km 35:28 05:22 p/km Normál futás	10 Futás 6.6 km 35:45 05:25 p/km Normál futás	11 Futás 6.6 km 35:27 05:22 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.1 km 39:56 04:56 p/km Tempó futás	14 Futás 14 km 1:14:17 05:18 p/km Normál futás Bringázás 21.5 km 1:22:58 03:52 p/km Normál tekerés	15	46. hét 5 futás 41.9 km 3:40:53 1 bringázás 21.5 km 1:22:58
16 Futás 6 km 31:03 05:11 p/km Tempó futás	17 Futás 8.1 km 42:40 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 6 km 30:06 05:01 p/km Résztáv	19	20 Futás 8 km 43:34 05:27 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.5 km 1:24:42 05:08 p/km Hosszú futás	47. hét 5 futás 44.6 km 3:52:05
23	24 Futás 8 km 41:26 05:11 p/km Résztáv	25 Futás 8 km 43:28 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 42:27 05:18 p/km Résztáv	27	28 Futás 10 km 53:23 05:20 p/km Normál futás	29 Futás 15 km 1:15:43 05:03 p/km Tempó futás	48. hét 5 futás 49 km 4:16:27
30	1 Futás 10.2 km 51:13 05:01 p/km Tempó futás	2 Futás 12 km 1:02:49 05:14 p/km Normál futás	3	4 Futás 10 km 52:03 05:12 p/km Normál futás	5 Futás 6.5 km 31:37 04:52 p/km Normál futás	6	49. hét 4 futás 38.7 km 3:17:42

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	135.5 km	11:49:25	16.5 km	1:24:42
Bringázás	8	99.9 km	6:21:59	21.5 km	1:22:58
Összesen	23	235.4 km	18:11:24	21.5 km	1:24:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2200.3 km	192:24:51	30 km	2:36:25
Úszás	2	4 km	1:42:00	2.5 km	1:04:40
Bringázás	28	432.19 km	28:33:37	88 km	4:18:33
Túra	26	136.51 km	33:17:07	25.9 km	7:42:37
Összesen	277	2773 km	255:57:35	88.000 km	7:42:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés