HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10.04 km
1:00:57 06:04 p/km Normál futás |
29
8.03 km
48:55 06:06 p/km Normál futás |
30
6.64 km
39:35 05:58 p/km Normál futás
6.86 km
40:58 05:58 p/km Normál futás |
31
6.88 km
1:37:00 14:06 p/km Séta |
1
5.75 km
32:57 05:44 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
37.32 km
3:43:22
6.88 km
1:37:00 |
3
|
4
|
5
10.05 km
1:02:21 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
10.12 km
1:01:05 06:02 p/km Normál futás |
8
10.21 km
1:01:19 06:00 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
30.38 km
3:04:45 |
10
|
11
|
12
8.12 km
49:12 06:04 p/km Normál futás |
13
10.26 km
1:03:09 06:09 p/km Normál futás |
14
10.09 km
1:03:03 06:15 p/km Normál futás |
15
|
16
9.65 km
58:59 06:07 p/km Normál futás |
33. hét
38.12 km
3:54:23 |
17
|
18
6.65 km
38:55 05:51 p/km Normál futás |
19
|
20
10.02 km
1:00:37 06:03 p/km Normál futás |
21
10.16 km
1:03:03 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
5.07 km
26:44 05:16 p/km Normál futás
10.05 km
57:35 05:44 p/km Normál futás |
34. hét
41.95 km
4:06:54 |
24
|
25
10.05 km
1:00:12 05:59 p/km Normál futás |
26
6.06 km
35:56 05:56 p/km Normál futás |
27
|
28
10.07 km
1:03:09 06:16 p/km Normál futás |
29
|
30
6.7 km
40:09 06:00 p/km Normál futás |
35. hét
32.88 km
3:19:26 |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9 km
1:56:04 12:54 p/km Séta |
6
|
36. hét
9 km
1:56:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 149.08 km | 14:58:25 |
10.26 km |
1:03:09 |
Összesen | 17 | 149.08 km | 14:58:25 |
10.26 km | 1:03:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 2049.65 km | 209:39:00 |
21.56 km |
2:13:36 |
Bringázás
|
19 | 210.82 km | 18:36:55 |
30.05 km |
2:02:16 |
Túra
|
10 | 110.13 km | 25:11:18 |
30.86 km |
6:10:30 |
Jóga
|
3 | - | 0:45:51 |
- | 0:16:29 |
Egyéb
|
2 | - | 0:25:11 |
- | 0:20:01 |
Összesen | 246 | 2370.6 km | 254:38:15 |
30.860 km | 6:10:30 |