Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.12 km 1:02:48 05:11 p/km Normál futás	30	1 Futás 12.11 km 1:02:55 05:12 p/km Normál futás	2 Bringázás 133.31 km 6:54:21 03:06 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 15.02 km 1:17:31 05:10 p/km Normál futás Bringázás 7.95 km 26:48 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 9.11 km 27:47 03:03 p/km Normál tekerés	5 Futás 21.4 km 1:43:22 04:50 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 60.65 km 5:06:36 3 bringázás 150.37 km 7:48:56
6 Futás 12.1 km 1:02:25 05:10 p/km Normál futás	7 Futás 17.31 km 1:28:55 05:08 p/km Normál futás	8 Futás 18.21 km 1:33:20 05:08 p/km Normál futás	9 Futás 8.01 km 42:09 05:16 p/km Normál futás	10	11 Futás 22.23 km 1:50:17 04:58 p/km Normál futás	12 Futás 12.42 km 1:04:47 05:13 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 90.28 km 7:41:53
13 Futás 15.3 km 1:16:36 05:00 p/km Normál futás	14 Futás 17.41 km 1:31:23 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 19.31 km 1:42:15 05:18 p/km Normál futás	16 Futás 12.21 km 1:05:53 05:24 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 32.77 km 1:18:31 02:24 p/km Normál tekerés Futás 8.21 km 43:15 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 21.51 km 1:47:42 05:00 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 93.95 km 8:07:04 1 bringázás 32.77 km 1:18:31
20 Futás 7.31 km 40:33 05:33 p/km Normál futás	21 Bringázás 7.47 km 29:07 03:54 p/km Normál tekerés	22 Futás 9.11 km 49:43 05:27 p/km Normál futás	23	24	25	26 Bringázás 211.02 km 11:31:34 03:17 p/km Normál tekerés	30. hét 2 futás 16.42 km 1:30:16 2 bringázás 218.49 km 12:00:41
27 Futás 7.11 km 39:15 05:31 p/km Normál futás	28 Futás 12.21 km 1:05:47 05:23 p/km Normál futás	29 Bringázás 20.62 km 1:02:12 03:01 p/km Normál tekerés	30 Futás 9.31 km 48:02 05:10 p/km Normál futás Bringázás 11.01 km 35:35 03:14 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 8.77 km 31:59 03:39 p/km Normál tekerés Futás 21.09 km 1:36:28 04:34 p/km Normál futás	2	31. hét 4 futás 49.72 km 4:09:32 3 bringázás 40.4 km 2:09:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	277.81 km	23:56:05	22.23 km	1:50:17
Bringázás	8	433.26 km	22:45:55	211.02 km	11:31:34
Összesen	28	711.07 km	46:42:00	211.02 km	11:31:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	1994 km	179:26:04	31.11 km	2:47:41
Úszás	1	1.1 km	0:28:17	1.1 km	0:28:17
Bringázás	18	696.44 km	35:28:36	211.02 km	11:31:34
Összesen	193	2691.54 km	215:22:57	211.020 km	11:31:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés