Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.21 km
30:42 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
5.21 km
30:37 05:53 p/km Normál futás |
5
25 km
1:12:41 02:54 p/km Normál tekerés |
6
|
7
5.2 km
30:04 05:47 p/km Normál futás |
14. hét
15.62 km
1:31:23
25 km
1:12:41 |
|
8
|
9
|
10
5.21 km
30:34 05:52 p/km Normál futás |
11
|
12
5.21 km
30:35 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
60.98 km
2:53:16 02:50 p/km Normál tekerés |
15. hét
10.42 km
1:01:09
60.98 km
2:53:16 |
|
15
|
16
5.21 km
29:42 05:42 p/km Normál futás |
17
10.81 km
1:03:13 05:51 p/km Normál futás |
18
23.98 km
1:05:39 02:44 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
5.5 km
32:24 05:53 p/km Normál futás |
16. hét
21.52 km
2:05:19
23.98 km
1:05:39 |
|
22
|
23
5.51 km
31:45 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
5.51 km
0:31:45 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 53.07 km | 5:09:36 |
10.81 km |
1:03:13 |
|
Bringázás
|
3 | 109.96 km | 5:11:36 |
60.98 km |
2:53:16 |
| Összesen | 12 | 163.03 km | 10:21:12 |
60.98 km | 2:53:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 363.29 km | 34:41:26 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Bringázás
|
4 | 149.45 km | 7:23:17 |
60.98 km |
2:53:16 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
| Összesen | 50 | 517.87 km | 43:32:48 |
60.980 km | 2:53:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
