Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.11 km
39:15 05:31 p/km Normál futás |
28
12.21 km
1:05:47 05:23 p/km Normál futás |
29
20.62 km
1:02:12 03:01 p/km Normál tekerés |
30
9.31 km
48:02 05:10 p/km Normál futás
11.01 km
35:35 03:14 p/km Normál tekerés |
31
|
1
8.77 km
31:59 03:39 p/km Normál tekerés
21.09 km
1:36:28 04:34 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
49.72 km
4:09:32
40.4 km
2:09:46 |
|
3
|
4
21.42 km
1:13:59 03:27 p/km Normál tekerés |
5
|
6
18.41 km
59:17 03:13 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
32. hét
39.83 km
2:13:16 |
|
10
7.31 km
39:56 05:28 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
7.31 km
0:39:56 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.02 km
39:11 05:35 p/km Normál futás |
22
|
23
7.01 km
37:19 05:19 p/km Normál futás |
34. hét
14.03 km
1:16:30 |
|
24
|
25
|
26
|
27
39.45 km
1:53:56 02:53 p/km Normál tekerés
36.89 km
1:51:28 03:01 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
35. hét
76.34 km
3:45:24 |
|
31
5.01 km
28:51 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15.04 km
48:43 03:14 p/km Normál tekerés |
6
|
36. hét
5.01 km
0:28:51
15.04 km
0:48:43 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.44 km | 4:01:45 |
21.09 km |
1:36:28 |
|
Bringázás
|
5 | 124.94 km | 6:30:39 |
39.45 km |
1:53:56 |
| Összesen | 10 | 172.38 km | 10:32:24 |
39.45 km | 1:53:56 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 1994 km | 179:26:04 |
31.11 km |
2:47:41 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:28:17 |
1.1 km |
0:28:17 |
|
Bringázás
|
18 | 696.44 km | 35:28:36 |
211.02 km |
11:31:34 |
| Összesen | 193 | 2691.54 km | 215:22:57 |
211.020 km | 11:31:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
