Askelon7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
57 km
2:20:00 02:27 p/km Gyors pedálozás |
2
|
3
|
4
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
5
|
6
|
7
57 km
2:17:00 02:24 p/km Normál tekerés |
14. hét
144 km
5:47:00 |
|
8
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
9
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
10
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
11
16 km
40:00 02:30 p/km Otthon-munka
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
12
|
13
30 km
1:16:00 02:32 p/km Leányfalú |
14
30 km
1:16:00 02:32 p/km Leányfalú |
15. hét
146 km
6:02:00 |
|
15
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
16
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
17
16 km
40:00 02:30 p/km Otthon-munka |
18
|
19
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
20
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
21
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
16. hét
136 km
5:25:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 426 km | 17:14:00 |
57 km |
2:20:00 |
| Összesen | 16 | 426 km | 17:14:00 |
57 km | 2:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
33 | 993 km | 39:16:00 |
60 km |
2:20:00 |
| Összesen | 33 | 993 km | 39:16:00 |
60.000 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
