Askelon7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
3
|
9. hét
30 km
1:10:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
10
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
10. hét
60 km
2:20:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
30 km
1:10:00 02:20 p/km Normál tekerés |
16
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
17
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
11. hét
90 km
3:30:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
30 km
1:10:00 02:20 p/km Normál tekerés |
23
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
24
|
12. hét
60 km
2:20:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
30
60 km
2:15:00 02:15 p/km Normál tekerés |
31
57 km
2:17:00 02:24 p/km Gyors pedálozás |
13. hét
147 km
5:42:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 387 km | 15:02:00 |
60 km |
2:17:00 |
| Összesen | 11 | 387 km | 15:02:00 |
60 km | 2:17:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
42 | 1401 km | 58:15:00 |
206 km |
10:30:00 |
| Összesen | 42 | 1401 km | 58:15:00 |
206.000 km | 10:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
