Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10 km
1:09:00 06:54 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11 km
1:13:00 06:38 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
13 km
1:25:00 06:32 p/km Hosszú futás |
18. hét
34 km
3:47:00 |
|
7
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
8
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
9
8 km
52:00 06:30 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
13
14 km
1:24:00 06:00 p/km Hosszú futás |
19. hét
47 km
5:08:00 |
|
14
5 km
32:00 06:24 p/km Fokozó futás |
15
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás |
16
|
17
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10 km
1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
20
11 km
1:15:00 06:49 p/km Hosszú futás |
20. hét
41 km
4:47:00 |
|
21
6 km
43:00 07:10 p/km Hosszú futás |
22
|
23
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
8 km
47:00 05:53 p/km Hosszú futás |
27
14 km
1:30:00 06:26 p/km Hosszú futás |
21. hét
33 km
3:40:00 |
|
28
|
29
|
30
11.5 km
1:16:00 06:37 p/km Hosszú futás |
31
|
1
5 km
42:00 08:24 p/km Futógépes futás |
2
6 km
48:00 08:00 p/km Futógépes futás |
3
|
22. hét
22.5 km
2:46:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 166.5 km | 18:38:00 |
14 km |
1:30:00 |
| Összesen | 18 | 166.5 km | 18:38:00 |
14 km | 1:30:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.5 km |
11:00:00 |
| Összesen | 180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.500 km | 11:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
