Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.01 km 50:30 06:18 p/km Normál futás Túra 3.13 km 34:33 11:02 p/km Séta Túra 4.61 km 1:03:59 13:53 p/km Séta	1 Bringázás 4.38 km 14:54 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.41 km 26:12 03:07 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.81 km 50:42 05:45 p/km Normál futás Futás 8.63 km 55:03 06:23 p/km Normál futás Bringázás 6.01 km 19:40 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 1:10:39 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 17:25 03:28 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.86 km 1:38:41 05:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.84 km 18:05 03:06 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 6 km 39:58 06:40 p/km Normál futás	6 Futás 21.12 km 2:15:41 06:25 p/km Normál futás Bringázás 16.34 km 47:14 02:53 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 52.57 km 5:31:54 2 túra 7.74 km 1:38:32 8 bringázás 77.87 km 5:12:50
7 Futás 6 km 39:46 06:38 p/km Normál futás Bringázás 4.45 km 14:45 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 40:32 03:24 p/km Normál tekerés	8 Túra 3.55 km 36:51 10:23 p/km Séta Túra 3.38 km 39:19 11:38 p/km Séta	9 Bringázás 4.34 km 15:15 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.62 km 23:41 03:35 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.43 km 53:25 06:20 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 170.27 km 9:18:09 03:17 p/km Normál tekerés	13	37. hét 2 futás 14.43 km 1:33:11 5 bringázás 197.63 km 10:52:22 2 túra 6.93 km 1:16:10
14 Futás 6.25 km 39:47 06:22 p/km Normál futás Túra 3.31 km 33:54 10:15 p/km Séta	15 Bringázás 4.36 km 15:02 03:27 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:18 Súlyemelés Bringázás 5.74 km 19:41 03:26 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.03 km 45:36 06:29 p/km Normál futás	17 Bringázás 4.36 km 15:38 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.93 km 39:30 03:19 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.41 km 14:48 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 11.55 km 33:09 02:52 p/km Normál tekerés Futás 12.58 km 1:21:42 06:30 p/km Normál futás	19 Bringázás 84.15 km 5:37:58 04:01 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.85 km 19:09 03:16 p/km Normál tekerés Úszás 1.28 km 52:38 41:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.79 km 18:13 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 16.35 km 50:03 03:04 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 25.86 km 2:47:05 1 túra 3.31 km 0:33:54 10 bringázás 154.49 km 9:23:11 1 erősport 9.19 km 0:52:18 1 Úszás 1.28 km 0:52:38
21 Túra 3.08 km 36:34 11:52 p/km Séta Bringázás 5.84 km 17:58 03:05 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 29:56 Súlyemelés Bringázás 4.99 km 16:22 03:17 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 4.38 km 15:22 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 23.45 km 3:18:56 08:29 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 8.05 km 51:23 06:23 p/km Normál futás Bringázás 4.37 km 14:47 03:23 p/km Normál tekerés	25 Túra 3.15 km 34:07 10:50 p/km Séta Túra 5.45 km 1:01:38 11:19 p/km Séta	26	27 Futás 15.28 km 1:36:40 06:20 p/km Normál futás Bringázás 44.44 km 2:00:05 02:42 p/km Normál tekerés	39. hét 3 túra 11.68 km 2:12:19 6 bringázás 87.47 km 6:23:30 1 erősport 0:29:56 2 futás 23.33 km 2:28:03
28	29 Futás 8.01 km 48:19 06:02 p/km Normál futás	30 Túra 3.21 km 35:07 10:56 p/km Séta	1 Túra 3.43 km 36:10 10:33 p/km Séta	2 Túra 3.11 km 36:02 11:35 p/km Séta Túra 3.34 km 38:23 11:30 p/km Séta	3 Bringázás 5.57 km 18:23 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 59.02 km 2:53:41 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 14:43 03:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.87 km 21:35 03:41 p/km Normál tekerés	40. hét 1 futás 8.01 km 0:48:19 4 túra 13.09 km 2:25:42 4 bringázás 75.18 km 3:48:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	116.19 km	12:18:02	21.12 km	2:15:41
Úszás	1	1.28 km	0:52:38	1.28 km	0:52:38
Bringázás	29	517.46 km	31:51:53	170.27 km	9:18:09
Túra	7	25.13 km	4:37:30	5.45 km	1:01:38
Erősport	2	0 kg	1:22:14	0 kg	0:52:18
Összesen	51	669.25 km	51:02:17	170.27 km	9:18:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1258.95 km	167:54:36	36.4 km	26:58:01
Úszás	7	8.61 km	5:40:56	2.02 km	1:08:13
Bringázás	226	3052.53 km	213:59:46	170.27 km	9:18:09
Túra	230	956.02 km	194:28:49	20.74 km	5:09:29
Jóga	11	-	4:44:56	-	0:56:15
Erősport	27	0 kg	25:12:43	0 kg	2:05:54
Egyéb	14	-	13:01:41	-	2:39:53
Összesen	681	5369.61 km	625:03:27	170.270 km	26:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés