Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.01 km 48:19 06:02 p/km Normál futás	30 Túra 3.21 km 35:07 10:56 p/km Séta	1 Túra 3.43 km 36:10 10:33 p/km Séta	2 Túra 3.11 km 36:02 11:35 p/km Séta Túra 3.34 km 38:23 11:30 p/km Séta	3 Bringázás 5.57 km 18:23 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 59.02 km 2:53:41 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 14:43 03:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.87 km 21:35 03:41 p/km Normál tekerés	40. hét 1 futás 8.01 km 0:48:19 4 túra 13.09 km 2:25:42 4 bringázás 75.18 km 3:48:22
5 Bringázás 4.37 km 14:56 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 12.03 km 37:03 03:05 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 4.41 km 25:14 05:43 p/km Normál futás	8	9 Túra 3.32 km 38:10 11:30 p/km Séta Futás 2.26 km 15:03 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:59:17 Súlyemelés	10 Bringázás 3.95 km 12:12 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 17.36 km 48:15 02:47 p/km Normál tekerés	11	41. hét 4 bringázás 37.71 km 1:52:26 2 futás 6.67 km 0:40:17 1 túra 3.32 km 0:38:10 1 erősport 1:59:17
12 Túra 1.32 km 15:30 11:45 p/km Séta	13	14 Túra 3.24 km 36:05 11:08 p/km Séta	15 Futás 7.01 km 44:07 06:18 p/km Normál futás Túra 3.21 km 34:24 10:43 p/km Séta Túra 3.68 km 40:42 11:04 p/km Séta	16 Túra 3.32 km 37:31 11:18 p/km Séta	17 Túra 11.38 km 3:23:57 17:55 p/km Séta	18 Futás 6.26 km 37:38 06:01 p/km Normál futás Túra 0.98 km 31:08 31:46 p/km Séta	42. hét 7 túra 27.13 km 6:39:17 2 futás 13.27 km 1:21:45
19 Túra 3.38 km 36:42 10:51 p/km Séta	20 Futás 8 km 50:52 06:22 p/km Normál futás Egyéb 22:00 Edzés Erősport 0 kg 1:35:03 Súlyemelés	21	22 Túra 3.28 km 35:57 10:58 p/km Séta Túra 3.92 km 41:56 10:42 p/km Séta	23 Futás 8.19 km 49:50 06:05 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 15.28 km 2:02:53 08:03 p/km Normál tekerés Futás 6.68 km 40:54 06:07 p/km Normál futás	43. hét 3 túra 10.58 km 1:54:35 3 futás 22.87 km 2:21:36 1 egyéb 0:22:00 1 erősport 1:35:03 1 bringázás 15.28 km 2:02:53
26 Futás 7.62 km 48:22 06:21 p/km Normál futás	27 Túra 2.56 km 26:41 10:25 p/km Séta	28 Túra 3.15 km 33:52 10:45 p/km Séta	29 Túra 5.34 km 1:18:46 14:45 p/km Séta Túra 8.93 km 1:43:43 11:37 p/km Séta	30 Futás 9.73 km 1:03:00 06:28 p/km Normál futás Bringázás 82.4 km 5:02:36 03:40 p/km Normál tekerés	31 Túra 8.61 km 3:13:14 22:27 p/km Séta Túra 8.61 km 3:13:14 22:27 p/km Séta Bringázás 31.38 km 1:55:22 03:41 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.06 km 4:16:01 06:23 p/km Normál tekerés Futás 4.13 km 1:06:28 16:06 p/km Normál futás Túra 4.86 km 56:51 11:42 p/km Séta Túra 4.9 km 57:45 11:47 p/km Séta	44. hét 3 futás 21.48 km 2:57:50 8 túra 46.96 km 12:24:06 3 bringázás 153.84 km 11:13:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	60.16 km	6:15:00	9.73 km	1:03:00
Bringázás	11	241.95 km	14:41:39	82.4 km	5:02:36
Túra	20	88.11 km	21:32:07	11.38 km	3:23:57
Erősport	2	0 kg	3:34:20	0 kg	1:59:17
Egyéb	1	-	0:22:00	-	0:22:00
Összesen	43	390.22 km	46:25:06	82.4 km	5:02:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1258.95 km	167:54:36	36.4 km	26:58:01
Úszás	7	8.61 km	5:40:56	2.02 km	1:08:13
Bringázás	226	3052.53 km	213:59:46	170.27 km	9:18:09
Túra	230	956.02 km	194:28:49	20.74 km	5:09:29
Jóga	11	-	4:44:56	-	0:56:15
Erősport	27	0 kg	25:12:43	0 kg	2:05:54
Egyéb	14	-	13:01:41	-	2:39:53
Összesen	681	5369.61 km	625:03:27	170.270 km	26:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés