Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 16 km 1:21:50 05:07 p/km Normál futás	27 Futás 13.55 km 1:06:22 04:54 p/km Résztáv	28	29 Futás 12.3 km 1:01:37 05:01 p/km Normál futás	30	31 Futás 20 km 1:40:31 05:02 p/km Dombozás	1	44. hét 4 futás 61.85 km 5:10:20
2 Futás 16 km 1:23:30 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 6 km 28:40 04:47 p/km Tempó futás	4	5 Futás 8.01 km 40:17 05:02 p/km Résztáv Futás 3.02 km 14:07 04:40 p/km Tempó futás	6	7 Futás 7.5 km 35:55 04:47 p/km Tempó futás	8 Futás Verseny 23.4 km 2:05:06 05:21 p/km Terepfutás	45. hét 6 futás 63.93 km 5:27:35
9	10	11 Futás 15 km 1:15:56 05:04 p/km Normál futás	12 Futás 15.01 km 1:15:57 05:04 p/km Normál futás	13	14 Futás 22 km 1:54:44 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 46:54 04:41 p/km Tempó futás	46. hét 4 futás 62.02 km 5:13:31
16	17 Futás 12.02 km 59:52 04:59 p/km Résztáv	18 Futás 17 km 1:26:16 05:04 p/km Dombozás	19	20 Futás 12.61 km 1:03:23 05:02 p/km Fokozó futás	21	22 Futás 19 km 1:39:28 05:14 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 60.63 km 5:08:59
23	24 Futás 17.5 km 1:29:25 05:07 p/km Normál futás	25 Futás 13.17 km 1:05:48 05:00 p/km Résztáv	26	27 Futás 12 km 59:41 04:58 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.5 km 1:51:06 05:10 p/km Dombozás	48. hét 4 futás 64.17 km 5:26:00
30	1 Futás 17.5 km 1:29:42 05:08 p/km Normál futás	2 Futás 14.2 km 1:10:18 04:57 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 12.04 km 1:05:30 05:26 p/km Laza futás	6 Futás 20 km 1:45:03 05:15 p/km Dombozás	49. hét 4 futás 63.74 km 5:30:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	250.75 km	21:16:05	23.4 km	2:05:06
Összesen	18	250.75 km	21:16:05	23.4 km	2:05:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3320.64 km	292:24:07	30 km	2:49:49
Összesen	239	3320.64 km	292:24:07	30.000 km	2:49:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés