Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:59:57 Edzés Túra 6.04 km 1:08:18 11:18 p/km Séta	1 Futás 13.23 km 1:18:53 05:58 p/km Normál futás Túra 3.03 km 34:18 11:19 p/km Séta	2 Egyéb 1:00:15 Edzés Futás 5.15 km 33:24 06:29 p/km Normál futás	3 Egyéb 40:20 Edzés	4 Futás 14.33 km 1:24:17 05:53 p/km Normál futás	5 Túra 5.23 km 1:11:57 13:45 p/km Hegyi túra Túra 1.87 km 29:44 15:54 p/km Séta Túra 1.12 km 19:16 17:12 p/km Hegyi túra	6	49. hét 3 egyéb 29.43 km 3:40:32 5 túra 17.29 km 3:43:33 3 futás 32.71 km 3:16:34
7 Futás 6.03 km 31:09 05:10 p/km Normál futás Futás 3.02 km 17:55 05:56 p/km Normál futás	8 Futás 10.15 km 1:01:18 06:02 p/km Normál futás Túra 3.01 km 33:14 11:02 p/km Séta	9 Futás 7.42 km 43:09 05:49 p/km Normál futás	10 Egyéb 48:50 Edzés Túra 4.36 km 54:36 12:31 p/km Séta	11	12 Futás 8.14 km 48:17 05:56 p/km Normál futás Túra 2.2 km 33:39 15:18 p/km Séta	13 Túra 4.3 km 47:49 11:07 p/km Séta	50. hét 5 futás 34.76 km 3:21:48 4 túra 13.87 km 2:49:18 1 egyéb 0:48:50
14 Futás 7.04 km 40:09 05:42 p/km Normál futás Túra 2.86 km 36:17 12:41 p/km Séta	15	16 Futás 10.11 km 1:00:04 05:56 p/km Normál futás	17 Futás 12.52 km 1:15:48 06:03 p/km Normál futás	18 Egyéb 47:27 Edzés Túra 1.68 km 31:01 18:28 p/km Séta	19 Futás 5.45 km 34:23 06:19 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:00:08 Edzés Túra 2.66 km 30:22 11:25 p/km Séta	51. hét 4 futás 35.12 km 3:30:24 3 túra 7.2 km 1:37:40 2 egyéb 1:47:35
21 Futás 13.23 km 1:21:23 06:09 p/km Normál futás Túra 3.81 km 45:53 12:03 p/km Séta	22 Túra 2.63 km 30:18 11:31 p/km Séta Túra 4.41 km 49:10 11:09 p/km Séta	23 Futás 7.82 km 48:46 06:14 p/km Normál futás Túra 2.61 km 29:58 11:29 p/km Séta	24 Futás 11.82 km 1:17:08 06:32 p/km Normál futás	25 Túra 0.61 km 38:58 01:03:53 p/km Séta Túra 4.47 km 50:31 11:18 p/km Séta	26 Futás 10.27 km 1:03:10 06:09 p/km Normál futás Túra 5.58 km 1:16:05 13:38 p/km Hegyi túra	27 Túra 1.46 km 18:10 12:27 p/km Séta Túra 1.46 km 18:10 12:27 p/km Séta Egyéb 53:52 Edzés	52. hét 4 futás 43.14 km 4:30:27 9 túra 27.04 km 5:57:13 1 egyéb 0:53:52
28 Túra 2.74 km 53:39 19:35 p/km Séta Túra 6.53 km 1:18:01 11:57 p/km Séta	29 Futás 10.04 km 1:01:50 06:10 p/km Normál futás Túra 3.51 km 41:42 11:53 p/km Séta	30 Túra 2.88 km 45:34 15:49 p/km Séta Túra 1.96 km 25:41 13:06 p/km Séta Túra 1.96 km 25:41 13:06 p/km Séta Túra 1.9 km 25:40 13:31 p/km Séta	31 Futás 11.04 km 1:07:00 06:04 p/km Normál futás Túra 2.76 km 32:54 11:55 p/km Séta	1 Futás 7.46 km 47:16 06:20 p/km Normál futás	2 Túra 1.36 km 23:55 17:35 p/km Hegyi túra Túra 3.04 km 37:54 12:28 p/km Séta	3 Futás 7.56 km 42:46 05:39 p/km Normál futás Túra 5.21 km 1:02:45 12:03 p/km Hegyi túra	53. hét 11 túra 33.85 km 7:33:26 4 futás 36.1 km 3:38:52

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	166.81 km	16:48:03	14.33 km	1:24:17
Túra	28	83.6 km	18:28:18	6.53 km	1:18:01
Egyéb	6	-	5:10:52	-	1:00:15
Összesen	52	260.91 km	40:27:13	14.33 km	1:24:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés