Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.02 km 54:35 06:03 p/km Normál futás Túra 4.72 km 53:37 11:22 p/km Séta	27 Egyéb 41:06 Edzés Túra 2.6 km 29:38 11:24 p/km Séta	28 Futás 10.53 km 59:44 05:40 p/km Normál futás	29 Futás 8.16 km 47:24 05:49 p/km Normál futás	30 Túra 2.22 km 24:56 11:14 p/km Séta	31 Futás Verseny 21.13 km 1:56:47 05:32 p/km Normál futás	1	44. hét 4 futás 48.84 km 4:38:30 3 túra 9.54 km 1:48:11 1 egyéb 0:41:06
2 Túra 5 km 58:11 11:38 p/km Séta	3 Futás 8.39 km 55:23 06:36 p/km Normál futás	4 Egyéb 25:10 Edzés Futás 7.14 km 43:13 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 5.2 km 30:52 05:56 p/km Normál futás	6 Futás 10.06 km 1:00:29 06:01 p/km Normál futás	7 Túra 7.11 km 2:10:31 18:21 p/km Hegyi túra	8 Bringázás 21.15 km 57:09 02:42 p/km Normál tekerés Túra 3.02 km 35:37 11:48 p/km Séta	45. hét 3 túra 15.13 km 3:44:19 4 futás 30.79 km 3:09:57 1 egyéb 0:25:10 1 bringázás 21.15 km 0:57:09
9 Futás 9.12 km 54:25 05:58 p/km Normál futás Túra 2.7 km 30:59 11:29 p/km Séta	10 Futás 10.57 km 1:02:21 05:54 p/km Normál futás	11 Egyéb 50:56 Edzés Túra 4.85 km 57:29 11:51 p/km Séta	12 Futás 11.12 km 1:02:53 05:39 p/km Normál futás Túra 3.02 km 37:29 12:25 p/km Séta	13 Futás 12.03 km 1:15:17 06:15 p/km Normál futás Túra 2.02 km 33:24 16:32 p/km Séta	14 Túra 6.43 km 1:27:47 13:39 p/km Hegyi túra Túra 2.3 km 25:33 11:07 p/km Séta	15 Futás 7.33 km 42:44 05:50 p/km Normál futás Túra 3.09 km 37:24 12:06 p/km Séta	46. hét 5 futás 50.17 km 4:57:40 7 túra 24.41 km 5:10:05 1 egyéb 0:50:56
16 Túra 1.67 km 19:21 11:35 p/km Séta	17 Futás 14.53 km 1:27:58 06:03 p/km Normál futás Egyéb 15:47 Edzés	18 Egyéb 51:12 Edzés Túra 3.02 km 35:03 11:36 p/km Séta	19 Egyéb 30:46 Edzés Futás 7.12 km 42:52 06:01 p/km Normál futás	20 Futás 12.51 km 1:15:19 06:01 p/km Normál futás	21 Túra 9.01 km 2:21:08 15:40 p/km Hegyi túra	22 Túra 6.01 km 1:09:17 11:32 p/km Séta	47. hét 4 túra 19.71 km 4:24:49 3 futás 34.16 km 3:26:09 3 egyéb 8.23 km 1:37:45
23 Futás 8.11 km 48:53 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 2.24 km 12:52 05:45 p/km Normál futás Futás 6.2 km 31:48 05:08 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:05 06:02 p/km Normál futás Túra 3.04 km 33:47 11:07 p/km Séta	25 Túra 6.66 km 1:35:42 14:22 p/km Hegyi túra	26 Futás 8.03 km 47:48 05:57 p/km Normál futás	27 Túra 3.2 km 44:54 14:02 p/km Séta	28 Futás 15.04 km 1:31:10 06:04 p/km Normál futás Túra 3.02 km 36:11 11:59 p/km Séta	29 Túra 9.01 km 2:32:28 16:55 p/km Hegyi túra	48. hét 6 futás 40.96 km 4:00:36 5 túra 24.93 km 6:03:02
30 Egyéb 1:59:57 Edzés Túra 6.04 km 1:08:18 11:18 p/km Séta	1 Futás 13.23 km 1:18:53 05:58 p/km Normál futás Túra 3.03 km 34:18 11:19 p/km Séta	2 Egyéb 1:00:15 Edzés Futás 5.15 km 33:24 06:29 p/km Normál futás	3 Egyéb 40:20 Edzés	4 Futás 14.33 km 1:24:17 05:53 p/km Normál futás	5 Túra 5.23 km 1:11:57 13:45 p/km Hegyi túra Túra 1.87 km 29:44 15:54 p/km Séta Túra 1.12 km 19:16 17:12 p/km Hegyi túra	6	49. hét 3 egyéb 29.43 km 3:40:32 5 túra 17.29 km 3:43:33 3 futás 32.71 km 3:16:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	156.08 km	15:34:22	15.04 km	1:31:10
Bringázás	1	21.15 km	0:57:09	21.15 km	0:57:09
Túra	20	90.22 km	20:30:33	9.01 km	2:32:28
Egyéb	6	-	4:53:48	-	1:59:57
Összesen	45	294.61 km	41:55:52	21.15 km	2:32:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés