Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Alíz0909 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10 km 1:07:51 06:47 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 9.5 km 1:04:15 06:46 p/km Futógépes futás	31	1 Futás 11.5 km 1:17:49 06:46 p/km Normál futás	2	3 Futás 8 km 54:19 06:47 p/km Futógépes futás	44. hét 4 futás 39 km 4:24:14
4 Futás 9 km 59:47 06:39 p/km Futógépes futás	5	6 Futás 10 km 1:08:40 06:52 p/km Futógépes futás	7 Futás 5 km 35:29 07:06 p/km Futógépes futás	8 Futás 13.54 km 1:30:00 06:39 p/km Futógépes futás	9	10 Futás 11.5 km 1:20:40 07:01 p/km Futógépes futás	45. hét 5 futás 49.04 km 5:34:36
11	12 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 10 km 1:09:19 06:56 p/km Futógépes futás	15	16 Futás 21.1 km 2:11:52 06:15 p/km Hosszú futás	17	46. hét 3 futás 41.1 km 4:30:11
18 Futás 7 km 50:02 07:09 p/km Futógépes futás	19 Futás 8 km 57:32 07:12 p/km Futógépes futás	20	21 Futás 10 km 1:06:08 06:37 p/km Futógépes futás	22	23	24 Futás 14 km 1:36:20 06:53 p/km Futógépes futás	47. hét 4 futás 39 km 4:30:02
25 Futás 9.1 km 1:03:20 06:58 p/km Futógépes futás	26	27	28 Futás 10 km 1:08:28 06:51 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 10 km 1:08:06 06:49 p/km Futógépes futás	1	48. hét 3 futás 29.1 km 3:19:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	177.74 km	20:06:51	21.1 km	2:11:52
Összesen	17	177.74 km	20:06:51	21.1 km	2:11:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2200.56 km	249:45:46	21.28 km	2:21:23
Összesen	211	2200.56 km	249:45:46	21.280 km	2:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés