Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.02 km
1:03:02 06:59 p/km Normál futás |
1
|
2
9.01 km
1:00:15 06:41 p/km Iramjáték |
3
11 km
1:16:20 06:56 p/km Futógépes futás |
4
|
5
10.7 km
1:11:12 06:39 p/km Futógépes futás |
6
|
40. hét
39.73 km
4:30:49 |
|
7
10 km
1:05:42 06:34 p/km Futógépes futás |
8
|
9
10.03 km
1:06:22 06:37 p/km Normál futás |
10
|
11
8.3 km
57:40 06:57 p/km Normál futás |
12
16.6 km
1:53:02 06:49 p/km Hosszú futás |
13
|
41. hét
44.93 km
5:02:46 |
|
14
|
15
10.08 km
1:10:14 06:58 p/km Normál futás |
16
10.1 km
1:07:00 06:38 p/km Futógépes futás |
17
10 km
1:07:07 06:43 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
18.48 km
2:05:51 06:49 p/km Hosszú futás |
42. hét
48.66 km
5:30:12 |
|
21
|
22
8 km
58:20 07:18 p/km Futógépes futás |
23
12 km
1:23:01 06:55 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
13.91 km
1:35:13 06:51 p/km Hosszú futás |
27
|
43. hét
33.91 km
3:56:34 |
|
28
10 km
1:07:51 06:47 p/km Futógépes futás |
29
|
30
9.5 km
1:04:15 06:46 p/km Futógépes futás |
31
|
1
11.5 km
1:17:49 06:46 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
54:19 06:47 p/km Futógépes futás |
44. hét
39 km
4:24:14 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 177.71 km | 20:09:25 |
18.48 km |
2:05:51 |
| Összesen | 16 | 177.71 km | 20:09:25 |
18.48 km | 2:05:51 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
211 | 2200.56 km | 249:45:46 |
21.28 km |
2:21:23 |
| Összesen | 211 | 2200.56 km | 249:45:46 |
21.280 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
