Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
9.1 km
1:03:20 06:58 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
10 km
1:08:28 06:51 p/km Futógépes futás |
29
|
30
10 km
1:08:06 06:49 p/km Futógépes futás |
1
|
48. hét
29.1 km
3:19:54 |
|
2
9 km
1:03:28 07:03 p/km Futógépes futás |
3
10 km
1:09:20 06:56 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
16 km
1:50:28 06:54 p/km Futógépes futás |
49. hét
35 km
4:03:16 |
|
9
11 km
1:17:26 07:02 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
11 km
1:15:25 06:51 p/km Futógépes futás |
13
9 km
1:04:36 07:11 p/km Futógépes futás |
14
|
15
12 km
1:22:00 06:50 p/km Futógépes futás |
50. hét
43 km
4:59:27 |
|
16
|
17
8 km
56:14 07:02 p/km Futógépes futás |
18
8 km
54:46 06:51 p/km Futógépes futás |
19
|
20
11 km
1:13:49 06:43 p/km Normál futás |
21
|
22
11.5 km
1:14:32 06:29 p/km Futógépes futás |
51. hét
38.5 km
4:19:21 |
|
23
|
24
|
25
|
26
12 km
1:21:07 06:46 p/km Hosszú futás |
27
10 km
1:07:51 06:47 p/km Futógépes futás |
28
|
29
11 km
1:13:28 06:41 p/km Futógépes futás |
52. hét
33 km
3:42:26 |
|
30
11 km
1:13:38 06:42 p/km Futógépes futás |
31
|
1
12 km
1:19:55 06:40 p/km Futógépes futás |
2
|
3
8 km
57:52 07:14 p/km Normál futás |
4
14 km
1:37:09 06:56 p/km Hosszú futás |
5
|
1. hét
45 km
5:08:34 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 160.5 km | 18:18:08 |
16 km |
1:50:28 |
| Összesen | 15 | 160.5 km | 18:18:08 |
16 km | 1:50:28 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
211 | 2200.56 km | 249:45:46 |
21.28 km |
2:21:23 |
| Összesen | 211 | 2200.56 km | 249:45:46 |
21.280 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
