Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
59:00 05:54 p/km Laza futás |
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
2
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
15 km
1:28:00 05:52 p/km Laza futás |
27. hét
44 km
4:21:00 |
|
6
|
7
|
8
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
9
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
28. hét
38 km
3:48:00 |
|
13
8 km
42:00 05:15 p/km Fokozó futás |
14
|
15
10 km
58:00 05:48 p/km Terepfutás |
16
10 km
58:00 05:48 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
20 km
2:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29. hét
48 km
4:38:00 |
|
20
|
21
8 km
45:00 05:38 p/km Terepfutás |
22
|
23
10 km
59:00 05:54 p/km Terepfutás |
24
9 km
50:00 05:33 p/km Laza futás |
25
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
26
17 km
1:40:00 05:53 p/km Laza futás |
30. hét
55 km
5:19:00 |
|
27
|
28
|
29
12 km
1:20:00 06:40 p/km Terepfutás |
30
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
31. hét
32 km
3:19:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 195 km | 19:17:00 |
20 km |
2:00:00 |
| Összesen | 17 | 195 km | 19:17:00 |
20 km | 2:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23 km |
2:16:00 |
| Összesen | 194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
