Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Adél74 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 9.5 km 57:00 06:00 p/km Laza futás	28	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	30	31	1	35. hét 2 futás 19.5 km 1:57:00
2	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	4	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	6	7 Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Laza futás	8 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Laza futás	36. hét 4 futás 43 km 4:16:00
9	10 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Laza futás	11 Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	13	14 Futás 9 km 52:30 05:50 p/km Laza futás	15 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Laza futás	37. hét 5 futás 44 km 4:24:30
16	17 Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Laza futás	18	19 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Laza futás	20	21	22 Futás 14 km 1:21:00 05:47 p/km Laza futás	38. hét 3 futás 34 km 3:16:00
23	24 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	25	26	27	28 Futás 11 km 1:02:00 05:38 p/km Laza futás	29 Futás 14 km 1:21:00 05:47 p/km Laza futás	39. hét 3 futás 35 km 3:21:00
30	1	2	3 Futás 10 km 53:00 05:18 p/km Laza futás	4 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Normál futás	5 Futás 4 km 25:00 06:15 p/km Laza futás	6 Futás 20.5 km 1:54:00 05:34 p/km Laza futás	40. hét 4 futás 45.5 km 4:11:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	156 km	15:17:30	15 km	1:30:00
Összesen	15	156 km	15:17:30	15 km	1:30:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2020.05 km	200:05:56	42 km	4:30:00
Összesen	173	2020.05 km	200:05:56	42.000 km	4:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés