Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
9 km
54:00 06:00 p/km Laza futás |
4
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
31. hét
37 km
3:40:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
32. hét
10 km
1:00:00 |
|
12
|
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
14
6 km
34:00 05:40 p/km Laza futás |
15
|
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Laza futás |
33. hét
37.5 km
3:44:00 |
|
19
|
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
21
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
23
|
24
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
32 km
3:15:00 |
|
26
|
27
9.5 km
57:00 06:00 p/km Laza futás |
28
|
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
19.5 km
1:57:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 126 km | 12:38:00 |
12 km |
1:15:00 |
| Összesen | 13 | 126 km | 12:38:00 |
12 km | 1:15:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42 km |
4:30:00 |
| Összesen | 173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
