Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
8 km
40:00 05:00 p/km Iramjáték |
31
|
1
14 km
1:22:00 05:51 p/km Laza futás |
2
|
3
16 km
1:30:00 05:38 p/km Laza futás |
44. hét
38 km
3:32:00 |
|
4
|
5
|
6
10 km
52:00 05:12 p/km Laza futás |
7
10.5 km
54:00 05:09 p/km Laza futás |
8
10 km
54:00 05:24 p/km Laza futás |
9
|
10
|
45. hét
30.5 km
2:40:00 |
|
11
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
15
|
16
21 km
2:00:26 05:44 p/km Laza futás |
17
|
46. hét
41 km
3:52:26 |
|
18
|
19
|
20
10 km
55:00 05:30 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
46:00 05:45 p/km Laza futás |
23
|
24
14 km
1:22:00 05:51 p/km Laza futás |
47. hét
32 km
3:03:00 |
|
25
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
26
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
27
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
48. hét
44 km
4:22:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 162.5 km | 15:19:26 |
21 km |
2:00:26 |
| Összesen | 14 | 162.5 km | 15:19:26 |
21 km | 2:00:26 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42 km |
4:30:00 |
| Összesen | 173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
