Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
26
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
27
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
48. hét
44 km
4:22:00 |
|
2
|
3
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
4
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
7
|
8
10 km
54:00 05:24 p/km Iramjáték |
49. hét
40 km
3:50:00 |
|
9
|
10
|
11
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
12
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
13 km
1:16:00 05:51 p/km Laza futás |
50. hét
40 km
3:58:00 |
|
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
18
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
19
|
20
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
21
|
22
11 km
1:05:00 05:55 p/km Tempó futás |
51. hét
41 km
4:00:00 |
|
23
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
12 km
1:12:00 |
|
30
|
31
|
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
2
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
4
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
1. hét
41 km
4:04:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 148 km | 14:30:00 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 13 | 148 km | 14:30:00 |
15 km | 1:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42 km |
4:30:00 |
| Összesen | 173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
