Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 3.06 km 16:03 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 5.51 km 29:02 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 2.71 km 15:04 05:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.25 km 22:24 04:16 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 24.1 km 1:58:18
6 Futás 11.69 km 1:04:01 05:29 p/km Normál futás	7 Futás 3.58 km 19:29 05:27 p/km Normál futás	8 Futás 2.73 km 15:02 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 3.49 km 19:10 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 2.69 km 15:03 05:36 p/km Normál futás	11 Futás 6.71 km 36:23 05:25 p/km Normál futás	12 Futás 8.95 km 47:02 05:15 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 39.84 km 3:36:10
13 Futás 2.83 km 15:36 05:31 p/km Normál futás	14 Futás 4.07 km 22:12 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 9.02 km 47:20 05:15 p/km Normál futás	16 Futás 3.46 km 19:04 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 2.36 km 13:02 05:31 p/km Normál futás	18 Futás 14.6 km 1:19:05 05:25 p/km Normál futás	19 Futás 13.27 km 1:07:03 05:03 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 49.61 km 4:23:22
20 Futás 2.06 km 11:30 05:35 p/km Normál futás	21 Futás 3.3 km 18:14 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 9.55 km 50:32 05:17 p/km Normál futás	23 Futás 3.31 km 18:06 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 2.72 km 15:03 05:32 p/km Normál futás	25 Futás 17.31 km 1:33:56 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 7.15 km 37:52 05:18 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 45.4 km 4:05:13
27 Futás 2.74 km 15:06 05:31 p/km Normál futás	28 Futás 10.93 km 59:09 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 8.34 km 45:39 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 3.47 km 19:01 05:29 p/km Normál futás	31 Futás 2.71 km 15:01 05:32 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.16 km 51:43 05:05 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 38.35 km 3:25:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	179.57 km	16:01:14	17.31 km	1:33:56
Összesen	30	179.57 km	16:01:14	17.31 km	1:33:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2225.17 km	197:13:44	22.24 km	1:58:48
Úszás	5	3.04 km	1:13:17	0.77 km	0:20:53
Bringázás	11	52.89 km	3:05:22	8.8 km	0:31:07
Erősport	19	0 kg	14:46:18	0 kg	1:14:12
Vizisport	1	0 km	0:33:23	0 km	0:33:23
Egyéb	5	-	4:12:06	-	0:54:05
Összesen	328	2304.42 km	221:04:10	22.240 km	1:58:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés