Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Vizisport 5.58 km 30:04 05:23 p/km Evezés Futás 5.3 km 28:48 05:26 p/km Normál futás	3 Vizisport 6.09 km 35:49 05:53 p/km Evezés Futás 5.81 km 28:56 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 30:41 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 3.85 km 20:21 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 7.71 km 40:49 05:18 p/km Normál futás	7 Vizisport 7.86 km 46:48 05:57 p/km Evezés	14. hét 3 vizisport 19.53 km 1:52:41 5 futás 28.68 km 2:29:35
8 Futás 4.82 km 29:44 06:10 p/km Normál futás	9	10 Erősport 0 kg 49:42 Súlyemelés Futás 5.84 km 27:51 04:46 p/km Normál futás	11 Vizisport 9.16 km 52:47 05:46 p/km Evezés	12 Futás 6.85 km 35:11 05:08 p/km Normál futás	13	14 Vizisport 10.46 km 1:00:39 05:48 p/km Evezés Futás 5.55 km 30:05 05:25 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 23.06 km 2:02:51 1 erősport 0:49:42 2 vizisport 19.62 km 1:53:26
15 Futás 7.33 km 36:11 04:56 p/km Normál futás	16 Vizisport 6.06 km 33:37 05:33 p/km Evezés Futás 8.24 km 43:39 05:18 p/km Normál futás	17 Futás 6.27 km 33:45 05:23 p/km Normál futás	18 Vizisport 5.49 km 35:07 06:24 p/km Evezés Futás 7.02 km 35:00 04:59 p/km Normál futás	19	20	21	16. hét 4 futás 28.86 km 2:28:35 2 vizisport 11.55 km 1:08:44
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	80.6 km	7:01:01	8.24 km	0:43:39
Erősport	1	0 kg	0:49:42	0 kg	0:49:42
Vizisport	7	50.7 km	4:54:51	10.46 km	1:00:39
Összesen	21	131.3 km	12:45:34	10.46 km	1:00:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	447.24 km	39:37:36	11.02 km	0:58:42
Bringázás	4	19.64 km	2:02:02	5.58 km	0:37:21
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	5	0 kg	3:02:15	0 kg	0:54:24
Vizisport	24	126.23 km	12:45:49	10.46 km	1:00:39
Összesen	110	725.41 km	74:02:02	26.990 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés